(2010年高考)高中学习方法和高考应对策略(精品)

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1、《高中学习方法和高考应对策略》——后两月备考比心态   斗转星移，光阴如梭，三年的高中学习已经到了尾声，高考越来越临近了。   近日，我接听了不少同学的来电，也看了很多在我博客上的留言。这里，我把在与同学们的接触中感受到的比较典型的问题和广大考生交流，希望对你的备考有所启发和帮助。【我实在熬不住了，恨不能明天就是高考——胡同学的困惑】   我在近几次的月考和摸底考中取得了不错的成绩。现在，我的状态好极了。我感觉，不会有更好的方法可以让我的成绩有新的提高了。我不知道还要干些什么，实在熬不住的时候，恨不能明天就是高考，考完拉倒。   评析：   确实

2、，和胡同学一样，经过不懈的努力，近期很多同学的学习成绩有了长足的进步，这不仅令老师、家长刮目相看，也令他们的同学无比羡慕，这当然是可喜可贺的事情。但是，我还是要发表一些看法，希望激发这些同学新的复习动力。   有的同学在制定复习计划时把终点设定得比较早（比如模拟考试之前），当别的同学还在按部就班地执行复习计划时，他却早早地复习完了，成绩也显得较为突出，特别在几次月考或模拟考之后，自我感觉良好，他更觉得无所事事，反正所剩时间不多，估计成绩也提高不了多少，整天不知干些什么。实在熬不住的时候，恨不能明天就是高考，考完拉倒。   其实这种情况相当危险。看

3、起来你已经复习完了，成绩也比有些同学领先了一步。但是，高考要的是6月7、8、9日的状态，不是考你现在的感觉。如果你在这一段时间里没有进步甚至有所退步的话，到了高考的那一天，人家已经赶上来了，那时，你的优势必将荡然无存。   哲人说：光明使我们看见许多东西，也使我们看不见许多东西。所以，对这些学习成绩领先，已经看到了光明前景的同学来说，你必须静下心来，使自己的心境处在一种相对的“暗处”，让自己看到在明处无法看到的东西，或许你会得到新的启发，新的激励，重新获得奋斗的动力。对这些同学而言，学习成绩更上层楼何尝不是你愿意看到的结果呢？【目标已渐行渐远，我

4、急死了——张同学的焦虑】   我的父母钦定了一所211大学作为我的奋斗目标。可是，还有两个月就要高考了，我的成绩却每况愈下，眼看离我的目标渐行渐远，我急死了。为此，我每天不得不复习到深夜，白天却在课堂上打瞌睡，成绩更不见起色，我快撑不住了，我该怎么办啊！   小张的母亲也打来电话（沪语）：伊不卖力呀，人家才老好的，才晓得拼命读书。我讲讲伊，伊就跟我吵，伊不听我呀，我真急死了！   评析：   从小张和他的母亲的来电来看，说法虽然各有不同，“急”，却是他们的一致表述。   确实，一个“急”字代表了眼下许多考生及其家长的心态。诚然，“急”首先应该被理

5、解为是一种积极的表象，它至少表达了考生对高考预期的良好愿望。但是，我们也要看到，这一个无端的“急”字也许会“急”坏了你或者你孩子的备考心境，导致高考的不利结果。   面对艰苦的考前复习和巨大的应试压力，情绪上有些急是正常的，因为“急”可以催人奋进。从生理学的角度来说，这种急甚至是必须的，“急”使人有一定的紧张感，从而促进肾上腺素的分泌，让你产生“热身”的效果，进而引起人的能力（包括思维能力）的提升和活跃。电视台转播刘翔跨栏比赛时，你是否注意到刘翔曾经进行了很系统的赛前热身呢？正是这个不紧不慢的“热身”才确保了刘翔的成功。所以，由一定的“急”所带来

6、的适度的紧张并因此有“热身”的效果是我们所乐见的。   然而，过分的着急甚至引起了紧张、焦虑、恐惧、强迫等症状却是一种非理性情绪。回想一下，我们曾经在许多地方“急”过：在与韩国队对垒时，中国男足“急”过；在与李昌镐过招时，常昊“急”过；在与陶菲克比赛时，林丹“急”过；在与王皓竞争时，王励勤“急”过。无可否认的是，在这些“急”字当头的较量中，过分着急的一方都失败了。   显然，光着急是没用的。俗话说：心静自然凉，说得是心态改变我们生活的一种现象。爱因斯坦曾经证明：在光速条件下，时间被拉长了。我想，爱因斯坦如果还健在的话，他老人家或许还会证明另一个定

7、理：在平静的心态下，时间变得更有价值了。这也许是心态改变我们生活的又一例证。   所以，我希望小张以及和小张同样着急的同学，请调整你的备考心态，不要让黄金般的复习时间被“急”得变成了垃圾时间。我也建议小张同学的家长，请调整你的高考预期，不要让孩子被不合理的高考目标逼得找不到北，更不要在孩子面前反复唠叨这个“急”字，你的唠叨、你的心态带来的很可能是适得其反的效果。【两月备考比的就是心态】   其实，在高考还有两个月的时候，你和你的对手比的就是心态。为此，我希望你思考以下几个问题：   首先，你的时间其实还很充裕，完全不必为此太着急。你想，两个月相当

8、一个完整的暑假。以往，当暑假来临的时候，你还曾经为那漫长的假期而窃喜过呢？眼下，你同样拥有这样一个漫长的复习迎考的时段，难道不值得你好好