鸡蛋的营养成分表

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1、鸡蛋的营养成分表鸡蛋是一种价格相对低廉但营养非常丰富的常用食物。它的食用对象A相当广泛，从4～5个月的婴儿一直到老人，都适宜食用鸡蛋。以下提供一些常见类型的鸡蛋的营养成分表普通鸡蛋的营养成分表(每100克中含)成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部88水分(克)74.1能量(千卡)144能量(千焦)602蛋白质(克)13.3脂肪(克)8.8碳水化合物(克)2.8膳食纤维(克)0胆固醇(毫克)0灰份(克)1维生素A(毫克)234胡萝卜素(毫克)0视黄醇(毫克)234硫胺素(微克)0.11核黄素(毫克)0.27尼克酸(毫克)0.2维生素C(毫克)0维生素E(T)(毫克)1.84a-E1.14(

2、β-γ)-E0.39δ-E0.31钙(毫克)56磷(毫克)130钾(毫克)154钠(毫克)131.5镁(毫克)10铁(毫克)2锌(毫克)1.1硒(微克)14.34铜(毫克)0.15锰(毫克)0.04碘(毫克)27.2  鸡蛋(土鸡)的营养成分表(每100克中含)成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部88水分(克)72.6能量(千卡)138能量(千焦)577蛋白质(克)14.4脂肪(克)6.4碳水化合物(克)5.6膳食纤维(克)0胆固醇(毫克)1338灰份(克)1维生素A(毫克)199胡萝卜素(毫克)0视黄醇(毫克)199硫胺素(微克)0.12核黄素(毫克)0.19尼克酸(毫克)0维生素C(

3、毫克)0维生素E(T)(毫克)1.36a-E0.61(β-γ)-E0.44δ-E0.31钙(毫克)76磷(毫克)33钾(毫克)244钠(毫克)174镁(毫克)5铁(毫克)1.7锌(毫克)1.28硒(微克)11.5铜(毫克)0.32锰(毫克)0.06碘(毫克)5.3  异亮氨酸608亮氨酸1031赖氨酸860含硫氨基酸(T)1390蛋氨酸183胱氨酸1207芳香族氨基酸(T)1153苯丙氨酸663酪氨酸490苏氨酸596色氨酸143缬氨酸521精氨酸763组氨酸282丙氨酸666天冬氨酸1212谷氨酸1598甘氨酸398脯氨酸150丝氨酸910 鸡蛋白(乌骨鸡)的营养成分列表(每100克中含)成

4、分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部100水分(克)88.4能量(千卡)44能量(千焦)184蛋白质(克)9.8脂肪(克)0.1碳水化合物(克)1膳食纤维(克)0胆固醇(毫克)0灰份(克)0.7维生素A(毫克)0胡萝卜素(毫克)0视黄醇(毫克)0硫胺素(微克)0核黄素(毫克)0.31尼克酸(毫克)0.1维生素C(毫克)0维生素E(T)(毫克)0a-E0(β-γ)-E0δ-E0钙(毫克)9磷(毫克)17钾(毫克)109钠(毫克)165.1镁(毫克)10铁(毫克)0锌(毫克)0.01硒(微克)2.99铜(毫克)0.01锰(毫克)0.01碘(毫克)0 鸡蛋黄(乌骨鸡蛋)的营养成分列表(每100克

5、中含)成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部100水分(克)57.8能量(千卡)263能量(千焦)1100蛋白质(克)15.2脂肪(克)19.9碳水化合物(克)5.7膳食纤维(克)0胆固醇(毫克)2057灰份(克)1.4维生素A(毫克)179胡萝卜素(毫克)0视黄醇(毫克)179硫胺素(微克)0.07核黄素(毫克)0.36尼克酸(毫克)0.1维生素C(毫克)0维生素E(T)(毫克)7.64a-E0(β-γ)-E0δ-E0钙(毫克)107磷(毫克)216钾(毫克)105钠(毫克)57.2镁(毫克)16铁(毫克)0.5锌(毫克)3.1硒(微克)22.62铜(毫克)0.7锰(毫克)0.04碘(毫

6、克)0??异亮氨酸800亮氨酸1078赖氨酸907含硫氨基酸(T)584蛋氨酸301胱氨酸283芳香族氨基酸(T)1231苯丙氨酸616酪氨酸616苏氨酸402色氨酸182缬氨酸800精氨酸836组氨酸294丙氨酸744天冬氨酸1030谷氨酸1435甘氨酸323脯氨酸712丝氨酸1043文案编辑词条B添加义项?文案，原指放书的桌子，后来指在桌子上写字的人。现在指的是公司或企业中从事文字工作的职位，就是以文字来表现已经制定的创意策略。文案它不同于设计师用画面或其他手段的表现手法，它是一个与广告创意先后相继的表现的过程、发展的过程、深化的过程，多存在于广告公司，企业宣传，新闻策划等。基本信息中文名

7、称文案外文名称Copy目录1发展历程2主要工作3分类构成4基本要求5工作范围6文案写法7实际应用折叠编辑本段发展历程汉字"文案"(wénàn)是指古代官衙中掌管档案、负责起草文书的幕友,亦指官署中的公文、书信等;在现代，文案的称呼主要用在商业领域，其意义与中国古代所说的文案是有区别的。在中国古代，文案亦作"文按"。公文案卷。《北堂书钞》卷六八引《汉杂事》:"先是公府掾多不视事，但以文案为务。"《晋