科学备考 沉着应考

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1、科学备考沉着应考老师，同学们，收获的日子就要来到，7月15日小学1-6年级将进行全县小学升级考试，考试，不仅是一次知识技能掌握情况的检测，更是一次心理素质的大考验。面对机遇与挑战并存的复习阶段，我们应当怎样去度过？我的建议是：科学备考，沉着应考，诚信参考。一、惜时守纪、科学备考同学们，离检验我们的日子屈指可数了，我们必须珍惜时间，认真复习，正常休息，适当运动，做到劳逸结合；自觉遵守校纪校规，不要惹是生非，以免给自己正常的生活和学习平添烦恼。复习需要讲究方法，对于不同的学科，复习的方法也不同，但不论哪科，我们

2、都应好好复习听课笔记。学习重在平时，考前复习只是对平时学习情况做一个疏通和整理。平时我们在学习中获得的只是一个个独立的点，通过对基础知识的复习，我们可以把这些独立的点联系成一条线，再通过能力提高由线及面，并把各个科目的知识有机的联系起来，从而形成立体知识网。所以复习是一个由基础到提高，由点到线再及面，最后形成立体知识网的过程。我们应把书本融入自己的脑海，进行整理，然后有机的把每科内部以及各科之间的知识结合起来。每个人都有自己的复习方法，我们应该借鉴他人优秀的方法，联系自己实际情况，创造一种最适合自己的学习方

3、式。二、调整心态、沉着应考积极的情绪犹如激荡的浪花，让你心潮澎湃，意兴盎然；消极的情绪好比涌动的暗流，让你心神不宁，意兴阑珊。那么，我们要以什么样的态度对待学习和考试，并能一直保持良好的状态呢。把学习看作一种生活，我们就不会苟延残喘，把考试当成一种习惯，我们就不会紧张不安。保持健康、积极、愉快的心态，有助于提高复习效率。面对考试有适度压力是件好事，说明你高度重视，但压力过度会造成烦躁、焦虑，影响正常复习。最后阶段要变适度的紧张、压力为激情和动力，变适度的兴奋为高效率地学习。在最后的复习中，应以平和的心态做到

4、日有所得，周有所进，不断提高。如果一次考试失利之后，出现了情绪上的波动、郁闷、烦躁，那你至少要损失一周安静的复习时间，这对紧张的复习来讲无疑是雪上加霜；如果把大考前的每一次考试都看成是进步的机会，以求发现问题，改进学习策略，那对提高成绩则是大有裨益的。三、沉着自信、诚信参考信心是考试成功的灵魂，信心来源于同学们对自己学习过程和成果的认同，信心来自于对老师教学的认可。希望同学们精心备考，保持充沛的体力应考，调整好生物钟，保持乐观的情绪，头脑清醒的进入考场，在考场内做到沉着、冷静，耐心、细致，不患得患失，考后不

5、要对答案，不因为个别试题和科目的失误而心烦气躁，凡事记得要向前看。考试是检测同学们学科知识和技能掌握状况、运用知识的能力的一种方式，诚信应考是现代人的基本素质，更是我们对学生进行诚信教育效果的检验，因此希望同学们即便是不能考出好成绩，也不要出现考试舞弊。不要将手机等通讯工具带进考场，在考试中自觉遵守考场纪律，考出自己的真实水平，学校也将加强外部约束，加强监考和巡考；对那些缺乏自制力的同学进行强制性管理，对违反考试纪律者按学校有关规定进行严肃处理，以确保考试的可信度和公正性。同学们，决战前冲锋的号角已经吹响，

6、我们将在这里向着理想、目标发出勇猛的冲刺，勇敢自信地挺起胸膛，我相信大家一定能够赢得属于我们自己的辉煌。