蹲踞式跳远课时计划

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1、一、指导思想和理念坚持以"健康第一"为指导思想，以《体育课程标准》为依据，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，为学生提供自主、合作学习的空间与平台，让学生在自主与互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，也为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。二、教材分析本节课的主教材内容为蹲踞式跳远的起跳，是一项能够能够发展学生跳跃能力的水平四田

2、径教材内容。其正确、有力的踏跳是完成完整蹲踞式跳远动作、取得优异跳远成绩的基础，对于学习完整的蹲踞式跳远具有重要的意义。而辅助教材则是通过一组综合身体素质练习，通过纵跳、越障碍、“螃蟹走“来发展学生的跳跃能力和上下肢的协调能力，既和主教材内容形成了紧密练习，又增强了练习的趣味性。三、学情分析本次课的教学对象为八年级学生，年龄大约都在13岁—14岁，此阶段的学生处在身体发育、体能发展的关键时期。本课为单元教材的第二次课，由于学生已经具有的一定的技能、体能基础，所以通过学习，大部分同学应该能够完成此次的教学任务。蹲踞式跳远课时计划（2）年级：八年

3、级人数40教学目标1、进一步明确蹲踞式跳远的动作概念，充分认识起跳的作用。2、大部分同学基本掌握起跳技术要领，增强学生腿部力量。3、培养学生勇于尝试、自主发现问题合作解决问题的能力，增强自信心。内容1、蹲踞式跳远起跳动作技术2、身体素质练习重点快速、有力的踏跳难点助跑与起跳的结合结构课程内容教师主导学生自主组织形式及要求次数时间活跃气氛学习技术1、体育委员整队报告人数2、师生相互问好，宣布本节课内容3、喊数抱团游戏（不同形式如大步跑、后踢跑、交换跳跑动中游戏）4、徒手操肩绕环体转运动绕膝运动手腕脚踝5、跨越小河（单脚起跳越小河，再单脚落地）6

4、、诊断与分享（分析不能越过小河的原因，分享成功越过的经验）展示挂图，配合文字安排见习生提出安全参加运动建议简要讲解做法教师领做结合口令教师讲解游戏方法、注意事项，引导学生找到越过小河的秘密。1、快速踏跳2、快速向上摆臂教师结合图解、文字做完整示范教师结合图解，引导学生自主自查参与运动时的安全隐患（服装、配饰等）学生在老师的带领下练习学生模仿老师做动作到位舒展自主尝试完成积极交流探究仔细听讲，认真观看教师示范和挂图组织：四列横队♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀△组织：要求：教师带领练习组织队形：要求：认真模仿大胆做操组织：-----------

5、-----------------------△♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀要求：大胆尝试、积极思考组织：同上34节4*8111’1’5’2’2’3’技能掌握拓展游戏放松7、再跨小河（结合学生和老师共同分析总结出的结论指导实践）8、3—5步助跑起跳连续跳或者跳出一定高度。９、学习成果展示（推荐或自荐男女各2名同学进行展示3—5步助跑起跳落入沙坑）10、3—5步助跑起跳落入沙池11、综合素质练习：螃蟹走、越障碍、纵跳摸高组合练习12、放松13、回顾快乐的一节课14、下课练习，突出重点。教师巡回指导、纠错，提示要领。教师简要总结学生练习的情况

6、，鼓励学生敢于自我展示。教师积极鼓励学生敢于挑战，勇于尝试。教师简要介绍练习方法、规则及注意事项，并做一遍完整示范教师随音乐领做放松练习教师提示性小结学生结合总结的结果再次练习，检验结论。自主练习、自创练习方法、不断体会。学生积极、踊跃展示，观看同学掌声鼓励。结合口诀：找准位置快放脚滚动着板迅速蹬直颈提肩腰立起屈膝举臂向上腾“快、准、狠”积极参与、合作竞争学生积极参与体现合作与竞争学生在老师的带领下练习学生进行自我小结，体育委员安排整理场地、器材要求：结合重点，积极练习。组织：散点进行学生结合挂图和文字说明，自主学练。组织：♀♀♀♀♀♀♀♀♀

7、♀♀♀♀♀♀△♀♀要求：气氛活跃，积极展示。组织：-------------♀♀♀♀♀♀♀♀组织：------------------↑---------------△■↑■↑■♀♀♀♀要求：体现竞争合作，发展身体素质组织：四列横队要求：身心放松15至7次1522’6’2’6’10’3’2’所需器材：音响、体操垫、标志杆、标志球、标志线、挂图、卷尺预计密度：37%左右预计平均心率：130次/分钟左右课后反思：