浅谈芭蕾基训中 的开、绷、直、立、 长

《浅谈芭蕾基训中 的开、绷、直、立、 长》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、浅谈芭蕾基训中的“开、绷、直、立、长”樊廷亮（河南焦作大学艺术学院,河南焦作454000）摘要：在芭蕾诞生之初，“开、绷、直、立、长”作为古典芭蕾的审美特征就被确立了下来。在后来三百多年的发展过程中这个标准却从未变化。这个标准被确立并一直沿用下来，有着多方面的原因。以下我将从文化心理成因和技术规范习得以及其对其它舞种或运动产生的影响三个方面对“开、绷、直、立、长”进行探究、认识、把握。关键词：舞蹈；芭蕾基训；开、绷、直、立、长芭蕾自诞生到现今已经有三百多年的历史，其审美标准可以概括为开、绷、直、立四大原则（亦有开、绷、直、立、长之说

2、），而这四大原则自十七世纪下半叶在皇家舞蹈院同若干固定舞姿、脚的五种位置一道形成以来，一直沿用至今，它们构成了古典芭蕾美学的核心。一“开、绷、直、立、长”审美标准的文化心理成因探析芭蕾是欧洲古典文化的代表，亦是西方文化的精华之一。芭蕾“开、绷、直、立、长”的审美标准和运动原理的形成与西方文化有着密切而深厚的联系。西方文化承自古希腊-罗马。在哲学思想方面，古希腊文化是源头，其中以柏拉图和亚里士多德为代表。柏拉图强调“理念”，可是他的理念世界与现实世界并没有必然的联系，表现为本体与现象的分离。亚里士多德虽然反对柏拉图的“理念说”，可他一

3、些重要思想理论也显示出某种极端性，例如他的“无害的快感说”就直接造成康德所谓“无关利害”的美感以及十九世纪末唯美主义“为艺术而艺术”的观点。而他们的这些哲学思想对西方文化的形成产生过极其重大的影响。古希腊文化中这种两极分化的基本精神，也使得西方芭蕾的审美取向在形成过程中深受其影响，表现为很强烈的相互对立、向外拓展的离心运动原理。例如：大舞姿中Arabesque(迎风展翅)与Attitude（鹤立式）的对立以及Arabesque(迎风展翅)舞姿中前身的手臂与高抬的后腿就是分别向相反的方向无限制的延伸，给人一种强烈的向两极分化的离心力。

4、以“开、绷、直、立、长”为美学核心的古典芭蕾，在其形成动作技术规范时多呈现出开放性、直线性、放射性和向外扩展的运动态势。而这种运动态势中所蕴含的“虚幻的力”的幻象也充分地揭示了西方文化中向外认知、追求真理的文化态度。这种文化态度的形成无疑与西方先民所处的地理环境有着必然的联系。恶劣的自然地理环境铸就了他们义无返顾的冒险精神。面对大海的惊涛骇浪与瞬息万变，他们本能地将自己与自然区别开来，也在无形之中强化了人与自然的分离与对立倾向。为了生存，为了自由，他们必须主动进取、积极向外拓展新的生存空间以获取最大限度的自由生存的条件和能力。这些因

5、素无疑在其文化中留下了深刻的烙印，也必将深刻地影响到当地各种文化艺术形式的方方面面。舞蹈美学的取向自然也在其影响之中。正是西方文化中的两极分化的精神和地理环境造就的西方人积极向外进取的文化态度，构成了芭蕾审美特征“开、绷、直、立、长”形成的深层文化心理背景。作为其精神文化意识的物化形态，芭蕾“开、绷、直、立、长”的审美标准和运动原理无疑是西方文化最生动、最形象、最切实的身体表征。最终，在法国，路易十四执政时期的芭蕾艺术，得以兴盛发展。1661年在“太阳王”（路易十四）的支持下，成立了皇家舞蹈学院。在皇家舞蹈学院，遵照国王的旨意，按照

6、宫廷审美规范给动作命名，制定了古典芭蕾的一些主要原则，例如“（双腿）的外开”，脚的五种位置，一直沿用至今。这标志着凝聚了西方文化精髓和体现了宫廷审美规范的“开、绷、直、立、长”就此成为了古典芭蕾艺术的重要审美标准。二“开、绷、直、立、长”技术规范的习得“开”指从肩、胸、胯、膝、踝五大关节部位左右对称向外打开，尤其是两脚更应向外打开一百八十度，这样是为了最大限度地延长肢体线条，扩大运动的范围和增强运动的灵活性，使动作姿势能够合理占有空间，增强视觉效果。在学习训练中，“开”的技术获得首要的是各个骨连结（主要是关节）的外开，只有各个骨关节

7、的外开达到一定的要求后，通过骨骼肌（主要是韧带、肌肉）的协调运动，才能够形成理想的、外开的动作形态。“绷”指将身体的各个部位“绷”紧，尤其是腿、脚、膝、踝以上脊椎和颈椎等身体部位，舞者只有“绷”紧身体来做动作才能使自己的能量通过肢体的感觉神经末梢向外空间放射出去，才能有效地延长肢体原有的线条，从而使身体产程上升的动势，给观众以轻盈飘逸的感觉。在骨关节外开的基础上，“绷”紧主要骨骼肌的训练为主，可以通过把杆上站立的动作组合训练为主要方法来练习、把握。“直”指背部等部位向上挺直，这是为了更加突出动作向上的势态。在训练中，背部的挺直训练可

8、通过舞姿站立的方法来练习、把握。“立”指身体挺立，为了使整个身体重心上提，以便能在较高空间上运动自如，从而产生不断向上升腾的视觉空间感。在训练中，Releve组合（立脚尖，压脚跟）是把握身体挺立、重心上提的训练方法之一。“长”（念作掌