初一年级健身拳单元学习计划

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1、健身拳单元教学计划题目武术——健身拳课时预计总6课时学习总目标1了解武术的起源与种类，掌握武术的基本动作，了解武术健身、防身等方面的知识。2通过学习能熟练演示健身拳。发挥学生互教互学、合作学习、创新学习的能力。培养学生勤学苦练、自尊、自信、尊重和爱护同伴的优良品质，增强学生的武德修养与民族自尊心。课次1组织形式体育与健康教学课时目标通过了解武术的起源与发展及分类，增强学生对武术的兴趣，熟练掌握武术的基本动作。发展学生灵活性、柔韧性，培养学生互相学习、合作探究的精神，从而加强学生的民族自豪感。要特别注意转头方向、注意眼神的随视与注视。教学内容了解武术基本知识，复习基本动作。学习策略看图片了

2、解武术的起源，步法、步型练习手法、手型练习五步拳课外作业五步拳课外资源活动目标建立学习小组，制定自学自练计划，根据学习能力设计单元学习后达成目标。活动内容复习课上的武术基本动作，五步拳。课次2组织形式体育与健康教学课时目标(1）让学生知道武术的基本动作，了解武术的健身价值。激发学生对民族传统体育的兴趣。理解尊师重教的精神。（2）同学们基本掌握健身拳套路的前4个动作，并能说出动作的名称。学会借助后腿蹬地忽然拧腰转体的力量，提高踢、打动作的力度。（3）发展学生的自我表现能力，形成合作讨论的学习氛围。（4）学练中磨练意志品质，陶冶情操，培养民族精神。教学内容健身拳1-4动作学习策略起势、戳掌冲

3、拳、抽拳弹踢、进步碟掌、评价课外作业戳掌冲拳、抽拳弹踢、进步蝶掌练习。课外资源活动目标结合小组练习，增强合作意识，发展武术演练能力。活动内容小组自行设计练习方法，单个动作的练习，四个动作串联练习，学生进行攻防演练。课次3组织形式课时目标记住健身拳5-7动作的动作要领，通过武术动作的路线、方向，充分了解武术的攻防含义，要有攻防意识。学会在合作练习中分析和解决问题。体与育健康教学教学内容健身拳5-7动作学习策略复习1-4的动作，学习转身按摔、提膝架推、分拳前撞，动作评价。课外作业分析健身拳1-7的动作。课外资源活动目标结合小组练习，增强合作意识，发展武术演练能力。活动内容小组自行设计练习方法

4、，单个动作的练习，四个动作串联练习，学生进行攻防演练。课次4组织形式体育与健康教学课时目标记住健身拳8-10的动作，通过练习分析每个动作的攻防含义，了解其技击特点，学会互教互学、创新，培养学生尊重爱护同伴的品质。教学内容健身拳8-10动作学习策略复习1-7的动作学习托撞双肘、跳步顶膝、转身横打分组演练。课外作业复习1-10的动作课外资源活动目标检验课上合作学习的设计及完成情况，培养学生自学自练，提高学生发现、分析、解决问题的能力。活动内容1、进行个别演练，大家发现并纠正错误动作。2、集体演练。课次5组织形式体育与健康教学课时目标熟练掌握11-12的动作，理解健身拳的韵味和美感。注意与同伴

5、相互切磋，互相矫正，不断提高动作质量。教学内容健身拳11-12的动作学习策略复习1-10的动作学习转身插掌、收势课外作业复习健身拳的整套动作。课外资源活动目标检验课上合作学习的设计及完成情况，培养学生自学自练，提高学生发现、分析、解决问题的能力。活动内容1、进行个别演练，大家发现并纠正错误动作。2、集体演练。课次6组织形式课时目标熟练掌握健身拳套路，熟练其节奏变化、形神兼备的特点。通过练习，培养学生勤学苦练的精神，产生民族自豪感、自尊心、自信心。体育与健康教学教学内容健身拳套路练习学习策略演练健身拳套路表演评分课外作业体会健身拳的形神兼备，掌握节奏。课外资源活动目标检验课上合作学习的设计

6、及完成情况，培养学生自学自练，提高学生发现、分析、解决问题的能力。活动内容小组进行个别演练，学生相互评价及自评。