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1、探析篮球比赛中假动作技术应用以及注意事项中图分类号：G841文献标识码：A文章编号：1003-2738（2012）07-0244-01摘要：随着国际篮球水平的迅速增长，篮球运动已成为世界上最受欢迎的运动项目之一，篮球比赛中经常可以看到运动员运用假动作调动对方,迷惑对方,来寻找瞬间的战机,增强了篮球比赛观赏性、对抗性,也是衡量个人攻击能力不可缺少的部分。假动作是一项以巧取胜的基本技术,也是篮球技术应用的重要组成部分,极大丰富了篮球比赛的内涵。本文旨在研究篮球比赛中假动作的特点及其运用规律,重点探讨投篮、突破、传球、运球假动作在比赛中的应用及其相应的防守策略,并对篮球比赛中假动作运
2、用时应注意的几个问题加以讨论。关键词：篮球比赛；假动作；运用前言：随着篮球运动的飞速发展,篮球比赛越来越激烈,要在比赛中获胜,除了要求运动员有充沛的体力和良好的技术外,还要学会“斗智”。在合理运用各种技术动作的基础上,适时而又恰当采用各种假动作迷惑对方,调动对方,争取比赛场上的主动权,这就是“斗智”的重要组成部分。在比赛中,假动作运用质量的高低对球赛的胜负、6精彩程度有着重要影响。一、假动作的特点假动作是攻、守双方队员为隐蔽自己的真实意图，运用动作、节奏、位置、方向的变化等来迷惑对方，当防守者或进攻者受骗后，突然改变上述的行动，达到破防守或阻进攻目的的一切行为。每一类技术所组合
3、的动作中都蕴藏着真与假的变化，尤其战场上的排兵布阵，虚虚实实，真真假假。假动作所组成的技术动作组合犹如魔方无穷尽，无定式。二、假动作在比赛中的运用1.进攻假动作在比赛中的运用。(1)投篮假动作。投篮假动作是防守者最敏感的动作,投篮是直接造成得分的手段，是进攻假动作中运用最多的一种,是进攻的最终目的。投篮的假动作可以利用投篮的准备活动诱骗防守者,待防守者重心上提,突然改变运动方向,投篮、传球或者突破。主要形式有：投篮假动作变投篮；突破假动作变投篮；传球假动作变投篮。(2)突破假动作。持球突破是控制队员以脚步和运球技术等相结合,快速超越对手切入篮下得分的重要手段,也是现代篮球进攻技
4、战术发展的一个重要标志。在保证中枢脚不违例的情况下，利用假投、假传和假左（右）突真右（左）等假动作迷惑对手，能极大地发挥突破技术的巨大威力。突破巧妙地与假动作结合运用,6将使进攻更加灵活多变。持球突破是攻击性很强的个人进攻战术。持球队员的摆动腿向左跨步,诱使防守人跟随移动来堵截,持球人乘机从防守人右边突破过人或跳起投篮。(3)传球假动作。在有效进攻区,持球队员以任何方式向某个方向做传球动作,防守队员会做出相应的封堵,进攻队员可用传球声东击西,真假结合,根据对手的封堵动作选择突破或投篮。比赛中持球队员要掌握多种传球方法并力求做到快速、及时、准确、隐蔽、力量恰到好处,还需要声东击西
5、,出其不意打破对方防守的节奏。要结合传球、突破或者投篮动作去传球,为同伴创造更好的投篮机会。(4)运球假动作。运球是篮球进攻技术之一,也是战术的重要组成部分。运球基本功好,其控制球、支配球和突破能力就强。如能善用假动作,则如虎添翼,攻击力无疑将会倍增。在运球中合理的运用身体虚晃,重心的移动,球的摆动来迷惑对手,使对手失去重心和合理的防守位置,寻找更加有利的突破、传球或投篮机会。2.防守假动作在比赛中的运用。（1）防突破假动作。突破分原地持球突破和运球突破两种。防持球突破时防守者要观察对手的特点,与持球突破者之间的距离要适当，不可太近，准确判断其真实意图,从而占据合理的防守位置,
6、采取合理的防守行动。将注意力集中在防突破上,一旦对手突破,6便可轻而易举地堵住其突破路线。防运球突破时根据堵中放边的原则,用灵活的脚步动作,重心不可过高，并熟练的结合抢、打、断球技术给对方以攻击。防守时要先于进攻队员做出假动作打乱对方的运球节奏,防止进攻队员先于防守队员做出假动作,使防守队员处于防不胜防的被动局面。（2）防投篮假动作。在防守投篮时要针对进攻的特点来进行防守,首先要掌握对方做假动作的习惯,在各种具体情况下,不受对方投篮假动作的迷惑。积极抢占对手的投篮区,封锁其投篮点,在近球区加压防守破坏对手的投篮习惯动作,逼使对手离开他的投篮区和采用不习惯的动作投篮,以取得最佳防
7、守效果。（3）防传球假动作。防传球时要根据其位置和视线判断其传球意图、传球时机和方向,同时调整好自己防守的位置、距离和防守姿势,并积极阻挠,迫使传球者不能准确、顺利的传球。比如在防传球时，可以故意被对方的投篮假动作把自己的重心吸引起来，给投篮者晃起自己的错觉，带持球者从体侧传球时，再突然跳向传球一侧把球断下。在完成这一动作时，防守者要准确判断和反应迅速。（4）防无球队员的假动作。在比赛中,防守队员绝大部分时间是防无球队员，所以队员之间最多的对抗是无球队员之间的攻防对抗。多数情况下无球队员的移
