初中体育《中长跑》单元教学设计以及思维导图

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1、初中体育《中长跑》单元教学设计以及思维导图适用年级水平四所需时间5课时主单元学习概述中长跑是田径教学的重点，也是初中教学的难点，因为枯燥无味而不招学生们待见，但它却健身效果好，便于长期开展，不受场地、器械限制的运动项目，可以学生培养吃苦耐劳、拼搏进取的精神，并树立终身体育的思想。通过不同的练习方法和手段，结合健康教育的理论学习，知识的诱导讨论，正确认识中长跑的意义，同时结合自主探究和校园定向跑的拓展练习与生活紧密结合，启发学生的思维，让来源于生活的技术又回归生活。在问题的导引下，在自主探究中培养体育情感和团结协作的意识，提高社会适应能力。在单元设计上共设三个专题组织学生

2、学习，专题一：中长跑的基本技术和方法。通过视频观看，启发导入，运用多种练习方法，学习掌握中长跑的技术和基本练习方法。专题二：中长跑与身体健康，自主探究学习。运用问题的导入，进行分组探究活动，充分利用网络资源，了解中长跑与健康的关系，提高健康意识，培养健康、进取、积极向上的体育思想。专题三：中长跑的拓展练习-越野赛。通过越野赛的拓展练习，把学生带回生活当中，让学生在生活中学习知识，锻炼能力，学会团结合作，提高社会适应能力，培养学生的终身体育思想。主题单元规划思维导图主单元学习目标运动参与目标：通过学习各种资源了解中长跑的特点和知识，完成知识问答测试，积极主动参与与实现自我

3、探究，力争实现课堂出勤率100%，小组学习评价和教师评价的100%合格。运动技能目标：通过问题的导入，了解掌握中长跑的基本技术，结合自主探究和体验，建立自觉锻炼意识，经过不断的练习，完成并通过课堂教学的技平测试及测试项目的达标测试。身体健康目标：提高耐力素质和健康水平，促进身心健康发展。记录学前和学后的心肺功能指标（脉搏、肺活量等），建立自己的健康进步档案，学会自我监控和调控运动量，掌握基本的健康评价方法。心理健康目标：在运动过程的体验中，获得成功的感受，在自主学习探究中，学会团结合作，提高勇敢顽强的意志品质和坚定的自信心。在自我展示中，健康成长。完成学习小组的测评和健

4、康知识的测评。社会适应目标：培养了良好的合作精神和团结协作的集体主义精神。完成学习小组的测评。对应课标通过多种练习提高心肺功能和有氧耐力，引导学生认知中长跑对身心健康发展的意义，掌握科学的锻炼方法，建立终身体育思想，坚持锻炼的习惯和意识，学会合作与竞争，培养良好的体育道德，形成健康的人格。主题单元问题设计1.中长跑练习方法有哪几种？2.中长跑对身体健康的影响有哪些？3.越野赛的要素有哪些？专题划分专题一：中长跑的基本技术和方法。（两课时）专题二：中长跑与身体健康，自主探究学习。（两课时）专题三：中长跑的拓展练习-越野赛。（一课时）专题一中长跑的基本技术和方法所需课时2课

5、时专题一概述本专题是整个单元的基础，通过视频、网络、教师的讲解，及自主探究，掌握中长跑的技术，知道中长跑的练习方法，理解中长跑对身体健康的作用，提高学习的兴趣，培养自主锻炼的意识。通过对这一项目的学习，激发练习热情，结合生活实际把体育运动和生活实践紧密结合。在练习中中理解顽强拼搏的意志品质的重要意义，逐步建立终生体育思想。本专题学习目标运动参与：积极参与中长跑的学习和锻炼，完成知识测验和课堂常规测评。运动技能：逐步掌握中长跑术，利用评价鼓励自主参与，完成测试项目的技平测试和达标测试，争取合格率100%。身体健康：通过课内外学习，理解中长跑对身体健康的意义，掌握科学的锻炼

6、方法，促进身体健康全面发展，建立终身体育思想。心理健康：培养良好的意志品质，树立战胜困难，勇往直前的良好心理素质。通过小组学习评价机制，达成目标。社会适应：通过小组合作与探究，学会合作学习的方法，体验合作的快乐。本专题问题设计1、什么是马拉松？2、你知道哪些中长跑的练习方法？3、什么是极点？当出现极点的时候你该怎么办？所需教学材料和资源信息化资源电脑和网络的相关资源。常规资源中长跑的技术及练习方法。教学支撑环境学校及操场。学习活动设计活动一：观看视频、导入课题观看比赛的视屏片段及马拉松奥运会片段，通过中国运动员领奖画面，渲染气氛。（三分钟），并导入本单元学习主题----

7、耐久跑活动二：问题与研讨提出问题一：（五分钟）1、什么是马拉松？2、说出中长跑的不同练习方法（最少三个）。3、什么是极点？教师提问，学生回答。提问二：中长跑的技术要点是什么？通过查阅资源学生根据理解和分析归纳总结回答问题。教师对学生的回答简单评价和总结，并做好记录。切入主题，安排学习任务。活动三：中长跑的学习与锻炼步骤一：按照事先的准备进行分组，按能力把学生均匀分配到各组，然后由小组长组织进入指定地点分组练习；步骤二：先进行技术动做的模仿练习（原地和小范围练习），教师巡回指导，然后按照要求进行十分钟的集体跑步练习（由教师设定练习方案），步