浅析中小学生的体质和健康

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1、浅析中小学生的体质和健康阎良区武屯中学张斌710089【摘要】随着社会的发展，我国在各方面都取得了很大的成就，然而中小学生的体质和健康反而呈下滑趋势，根据新课程“健康第一”的指导思想，本文阐述了体质下滑的原因以及改变体质健康所采取的对策和举措；主要阐明了快乐体育、终身体育对人们的重要性和意义。【关键词】体质健康、终身体育、GDP、健康观念、健身意识我们改革开放30多年了，无论是教育、体育、经济、社会都取得了很大的成就，但是唯有一个让我们很痛心的事情，学生体质持续20年的下降，这和我们中国整个社会的发展、经济的发展是逆向的，

2、这个事情是足以要引起我们高度重视的事情，伴随着新课程的改革，2007年4月29日,教育部、国家体育总局、共青团中央启动了全国亿万学生阳光体育活动工程，好招学生“走向操场、走进大自然、走到阳光下”，这是一种全新的运动理念，是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措。这就要求我们在对体育的认识要有一个新的目标和高度，在教学上要有更高的要求和举措。一、转变人们对体质健康的认识(一)体质健康下降对民族、对国家的危害应该说一个民族如果不关心自己青少年儿童的体质状况的话，是对自己前途的放弃。因为一个国家最终的发展在某种程度上是取

3、决于这个民族的身体健康、体质的强壮，我们在历史上看到很多这样的教训，古代罗马，被日耳曼人征服，是因为古罗马人整天沉迷在宴请当中，吃了以后吐出来，造成泰伯河长时间的污染，沉迷于奢靡的状态之中，体质极其衰落，最后日耳曼人骑着高头大马进来，毫无反抗能力；近代，英国人、法国人为了要征服中国，首先让我们抽鸦片，在体质上把你搞垮，最后才能够侵略我们、征服我们。所以我们看到体质的好坏不-13-仅仅是一个个人的问题、家庭的问题，而且也是一个民族、一个国家命运的问题，已经关系到了我们国家的安全。(二)体质健康下降对个人和社会的危害经过几十年

4、的发展，我国虽然在各方面都取得了重大成就，但中学生的体质状况逐年在不断的下降，这与我国整个社会的发展、经济的发展是逆向的，如果这个状况再继续蔓延下去，我们所搞的这些成就，都会被葬送掉。简单举一个例子，我们现在的心脑血管疾病、糖尿病等等这些本来是成年人的疾病，已经开始低龄化，已经开始向城市、向农村蔓延，向青少年人群蔓延。就意味着十年后、二十年后我们中国将会是一个肥胖症高发、心脑血管疾病高发、癌症高发的国家，我们十几亿人口如果出现这样的问题，我们每年GDP增长的数字全部被医疗费吃掉了，这种危险摆在我们面前，长时间如果我们这么下

5、去，我们改革所取得的成就全部被吞噬掉了，所以这个问题要引起我们足够的重视，才能够让我们中国的改革开放，我们的和谐社会、小康社会能够有效健康的发展。二、中学生体质下降问题的原因分析(一)现行学校教育体制是中学生体质下降的首要原因　　学生体质下降，必然和锻炼时间减少有必然联系。是什么使得孩子们的锻炼时间减少了呢？教育部体育卫生与艺术教育司司长杨贵仁认为，从现象来看，学生体质下降的“元凶”是各级各类学校不能按照国家的相关规定完成学校体育的任务，始作俑者则是片面追求升学率。在升学率的指挥棒下，学校为了达到相应指标、提高所谓的工作成

6、绩，家长为了孩子升入更好的学校，便出现了上述种种引起我们反思的现象。为达目的，学校和家长以牺牲学生身体为代价不断施压，使得学生成了学习的机器，随之而来的是“学校置国家有关课程规定于不顾，随意占用或不安排体育课、体育活动”。这样，学生锻炼减少或者得不到锻炼，只能是“自然生长”，其体质必然随之下降。　　正是现行的教育体制使得人们把学生变成了学习的机器，使得人们忘记了健康第一的观念，使得各“利益方”都置学生的身体健康于不顾。于是，学生的活动时间和空间都被挤压得所剩无几，学生的体质何从提高？-13-(二)健康观念和健身意识滞后是中

7、学生体质下降的思想成因1.学生自身的健康观念和健身意识是根本内因。　　身体活动需要学生自己去体验，没有良好的锻炼意识，有再好的外部条件也无济于事。中学生正处在身体生长发育期，需要身体活动来促进身体的生长发育，通俗点说就是需要“玩”。但是由于科技的发展和健康观念的滞后之间的矛盾，和其父辈相比，学生们“玩”的内容发生了很大的变化，在我们身边也出现了种种令人担忧的现象：课余时间不是运动而是泡网吧；出门就是打车，很近距离的路程也不愿意步行；操场上、体育场活动的人往往是老年人，等等。来自现代文明的困扰使学生静态生活时间增加，身体运动

8、减少。　　在这样的背景下，学生的健康观念成为时尚的牺牲品。在他们心中，电子、网络游戏是最时尚的活动，锻炼身体是老年人的活动，身体健康被摆在了次要的位置。正是这种不健康的健康观念成为学生活动减少的自身原因，学生活动时间和活动量日益减少，他们的体质下降也成为必然。　　因此，学生的健康观念和健身意识是中学生体