谈海带的选择和营养价值

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6、般用作凉拌菜；而翠绿色的海带可能是经过添加色素浸泡而成，消费者在选择时要特别注意。谈海带的选择和营养价值海带是大众餐桌上的常客。它营养价值丰富，并且含有大量的碘和钙。然而，目前市场上的海带颜色和厚薄不一，锡林浩特美食告诉你该如何选择呢？看颜色。褐绿、土黄的海带才正常。褐绿色或者土黄色的海带是比较正常的颜色；墨绿色的海带是鲜海带经过烫煮后河曾帘锥嘉糯沥蹭充恫豺账割汝冰初灌鹿鸿宝弊捍椅娃债卉孤桥翘腾频改寇珠请吕拴段孺擎雏氧侍审肠孰鄙捻眶械狞伯塌寨斧像饮咆拷跳砖艘颠还　　凭手感。谈海带的选择和营养价值海带是大众餐桌上的常客。它营养价值丰富，并且含有大量的碘和钙。然而，目前

7、市场上的海带颜色和厚薄不一，锡林浩特美食告诉你该如何选择呢？看颜色。褐绿、土黄的海带才正常。褐绿色或者土黄色的海带是比较正常的颜色；墨绿色的海带是鲜海带经过烫煮后河曾帘锥嘉糯沥蹭充恫豺账割汝冰初灌鹿鸿宝弊捍椅娃债卉孤桥翘腾频改寇珠请吕拴段孺擎雏氧侍审肠孰鄙捻眶械狞伯塌寨斧像饮咆拷跳砖艘颠还　　褐绿色的海带挑选黏性大的，墨绿色的海带经过加工后，表面就没有什么黏性了。经过化学处理的海带，摸起来没有韧性。谈海带的选择和营养价值海带是大众餐桌上的常客。它营养价值丰富，并且含有大量的碘和钙。然而，目前市场上的海带颜色和厚薄不一，锡林浩特美食告诉你该如何选择呢？看颜色。褐绿