剖腹产月子餐食谱

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1、剖腹产月子餐食谱第一周食谱　　一、生化汤　　【用量】：1日份　　【原料】：当归40克，川芎30克，桃仁(去心)25克，烤老姜(干姜)25克，灸草(蜜甘草)25克，月子米酒水1050毫升　　【制作流程】：　　1、月子米酒水700毫升，加入配料包，用砂锅大火煮沸后转小火加盖煮60分种，约剩200毫升，药酒倒出备用。　　2、在砂锅中加入月子米酒水350毫升，大火煮沸后转小火煮60分钟约剩100毫升。　　3、将第一次和第二次米酒水合在一起共300毫升拌匀。　　【餐品用法】：　　1、每次餐前饮用1口，一天内分六次喝完(切勿饮用过快);　　2、顺产者连续服用7天，也就是7贴;　　3、剖腹产及小产者不妨

2、吃14贴;　　4、虽然生化汤有补血、祛恶露的效果，但若吃得过多反而会造成对子宫的伤害，所以产后吃够上述要求即可，不要吃得过多。　　二、坐月子水(米酒水的加工方法)　　【用量】：1日份　　【原料】：月子米酒1220毫升　　【制作流程】：(2瓶烧成一瓶)　　1、月子米酒第1瓶倒入不锈钢锅(或电饭锅内)，再用竹筷子量出一个刻度并做上记号。　　2、将剩下的1瓶米酒倒入锅中，大火不加盖，将米酒煮沸　　3、转小火，继续煮至先前量出刻度的位置。(大概30分钟左右)　　【餐品用法】：1、做餐主料。　　2、也可以作为漱口水来用。　　3、可以用毛巾或棉纱布擦洗头皮。　　【备注】：1、用液化气煮时，注意不要让火

3、整个烧起来，改用电磁炉来煮同样是大火煮沸后转小火。　　三、养肝汤　　【用量】：1日份　　【原料】：红枣7粒;热开水(产后改用煮后的月子米酒水)300毫升。　　【制作流程】：　　1、用米酒洗净红枣，用刀划开长口。　　2、放在保鲜盒内，用热开水(产后为备用的月子米酒水)冲泡，加盖泡8小时。　　3、用蒸器蒸之，等沸腾后改用小火蒸1小时。(可在电饭过上加蒸器与薏米等同时蒸，节省时间和成本)　　【餐品用法】：1、将红枣取出，去皮及核，一天之中随时可食;若买无核枣最好。　　2、汤汁当茶饮用，一天分数次喝完。　　3、可根据客户要求适量加红糖。剖腹产月子餐食谱第一周食谱　　一、生化汤　　【用量】：1日份　

4、　【原料】：当归40克，川芎30克，桃仁(去心)25克，烤老姜(干姜)25克，灸草(蜜甘草)25克，月子米酒水1050毫升　　【制作流程】：　　1、月子米酒水700毫升，加入配料包，用砂锅大火煮沸后转小火加盖煮60分种，约剩200毫升，药酒倒出备用。　　2、在砂锅中加入月子米酒水350毫升，大火煮沸后转小火煮60分钟约剩100毫升。　　3、将第一次和第二次米酒水合在一起共300毫升拌匀。　　【餐品用法】：　　1、每次餐前饮用1口，一天内分六次喝完(切勿饮用过快);　　2、顺产者连续服用7天，也就是7贴;　　3、剖腹产及小产者不妨吃14贴;　　4、虽然生化汤有补血、祛恶露的效果，但若吃得过多

5、反而会造成对子宫的伤害，所以产后吃够上述要求即可，不要吃得过多。　　二、坐月子水(米酒水的加工方法)　　【用量】：1日份　　【原料】：月子米酒1220毫升　　【制作流程】：(2瓶烧成一瓶)　　1、月子米酒第1瓶倒入不锈钢锅(或电饭锅内)，再用竹筷子量出一个刻度并做上记号。　　2、将剩下的1瓶米酒倒入锅中，大火不加盖，将米酒煮沸　　3、转小火，继续煮至先前量出刻度的位置。(大概30分钟左右)　　【餐品用法】：1、做餐主料。　　2、也可以作为漱口水来用。　　3、可以用毛巾或棉纱布擦洗头皮。　　【备注】：1、用液化气煮时，注意不要让火整个烧起来，改用电磁炉来煮同样是大火煮沸后转小火。　　三、养肝

6、汤　　【用量】：1日份　　【原料】：红枣7粒;热开水(产后改用煮后的月子米酒水)300毫升。　　【制作流程】：　　1、用米酒洗净红枣，用刀划开长口。　　2、放在保鲜盒内，用热开水(产后为备用的月子米酒水)冲泡，加盖泡8小时。　　3、用蒸器蒸之，等沸腾后改用小火蒸1小时。(可在电饭过上加蒸器与薏米等同时蒸，节省时间和成本)　　【餐品用法】：1、将红枣取出，去皮及核，一天之中随时可食;若买无核枣最好。　　2、汤汁当茶饮用，一天分数次喝完。　　3、可根据客户要求适量加红糖。剖腹产月子餐食谱第一周食谱　　一、生化汤　　【用量】：1日份　　【原料】：当归40克，川芎30克，桃仁(去心)25克，烤老姜

7、(干姜)25克，灸草(蜜甘草)25克，月子米酒水1050毫升　　【制作流程】：　　1、月子米酒水700毫升，加入配料包，用砂锅大火煮沸后转小火加盖煮60分种，约剩200毫升，药酒倒出备用。　　2、在砂锅中加入月子米酒水350毫升，大火煮沸后转小火煮60分钟约剩100毫升。　　3、将第一次和第二次米酒水合在一起共300毫升拌匀。　　【餐品用法】：　　1、每次餐前饮用1口，一天内分六次喝完(切勿饮用过快);　　2、顺产者连续