中小学生学习压力的表现、成因和对策

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1、抓住教育的“黄金时刻”在信息爆炸的今天，我们的学生已不再是单纯的一张白纸，任由教师在上面涂涂画画。他们大都非常地有个性，不是几句口头的教育就能轻易改变他们，塑造他们的。而是要关心学生，更要抓住教育的好时机，去引领他们成长。作为班主任，我们每天与学生接触得最多，许许多多烦琐的事情，都需要我们用心去分析去处理，下面发生的一件事情，给我带来诸多启示。　　徐阳是一个比较内向的学生，上课没有积极发言，平时与同学交流也很少，显得不合群。只有在上体育课时，他表现得很积极，冲得最快。久而久之除了体育课，徐阳经常在课堂打瞌睡，甚至不参加早读午写，有时还旷课。　　我

2、开始找他谈话，他总是保证明天一定准时参加各项活动，但到总是有决心没行动。于是，我先通过家访，了解到他家的情况：家庭生活相当困难，他父亲患重病多年，母亲大部分时间都在外做保姆，挣钱供他父亲看病，供其上学，不够的话，就借贷送他上学，全家人把希望寄托在他的身上。针对这一种情况,我认为只有和家长一起从思想上、人生观等方面对他进行教育,他才有可能会转变过来，发愤图强，积极向上。在那以后，我和他的爸爸经常联系，交流徐阳在学校和家里的表现。让他知道老师和家人都是关心他的。他有了一点转变，至少不会迟到，但是上文化课的状态还是改观不大。有一天，上体育时，有学生来报

3、告说徐阳跑得太快，把班长撞倒了。对方家长赶到学校，要徐阳负责医药费，这下徐阳懵了。我赶紧去处理，把徐阳的情况跟家长沟通了，那位同学听说徐阳家里是靠借贷供他上学时，就表示不要他再出医药费，自己有医保可以报销。这时候，他哭了.哭得很厉害。俗话说“男儿有泪不轻弹，只是未到感动时”他哭了，表示他的内心是受了巨大的冲击，我捉住这一教育黄金时刻,跟他谈了人生应该怎样过,让他意识到周围还有很多人都对他很好，要懂得感恩回报，回报父母，回报同学，要坚强面对困难。他重重地点了一个头，只说了一个“嗯”。但是我看出了他这次是受到了巨大的洗礼，下了最大的决心。　　班长不要

4、他的医药费，他既感动又是心里有愧疚感，所以他每天放学后都去班长家里去关心照顾他，两人也成为了好朋友，一起学习。在班长的带动下，他变得学习刻苦了，纪律也好了。但我怕他又“变回去”。因此,我对他更加关注，吩咐班长要多看紧他，有什么苗头立即与他交谈，帮他分析自己的不足，鼓励他，要相信自己，战胜自己。目前，存在的问题是他的学习落下了一大截。但我相信，通过不断地关注，通过他的努力,高考时他一定会以理想的成绩来回报的。　　　通过这个事例，我觉得高中阶段的学生，已经有了一定的人生经历、生活体验，他们很容易犯错误、受伤害，但又是很容易改正、治愈的，只要我们从多个

5、方面的去关注他们，他们就能健康地成长。具体可以从以下几个方面着手：　　　1、加强思想教育　　注重正面教育，注重诚信教育，分辩是非；在班里形成一股正气，以学校德育活动为环境载体，以社会规范和学校行为规范为主要目标，以自我教育为主要手段，开展各种活动，体验规则的重要性.　　2、加强心理辅导　　通过心理辅导教师定期辅导和相关方法进行矫正，从情感上愉悦自己，在笑声中反思自我，在进步中激励自我，感悟自我价值。　　3、 做好家长工作　　沉重的家庭压力已成为学生严重的心理障碍在的主要因素之一，急功近利，爱面子，都对学生的心理产生重大的压力。学校要与家长保持联系

6、，对家长给予适当的指导，使学生良好的心理素质在良好的家庭环境中得以培养。　　4、加强情感教育　　班主任要转化一名学生，单靠丰富的知识去教育学生是不够的，还得靠老师用爱心去感化他们，每个学生都渴望得到老师的爱，只有让学生处处感受到你的关心与呵护，才能打开他们的心扉，倾听他们的心声，并及时地客观地分析原因，正确引导，点拨，发现闪光点加以鼓励，慢慢地托起他们走向成功的彼岸。