如何在家里协助孩子的学习

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1、如何在家裡協助孩子的學習主講人：葛琦霞老師◎本次主題所談的重點是協助、目標是孩子的學習、地點是在家裡。◎人是由身、心、靈所組成的。「靈」指的是精神體、心是心理、體是身體。當精神體在清楚明白的狀況下，心裡就會健全、身體也很健康。但是精神體是住在身體內，所以我們要先好好照顧身體。◎如何在家裡協助孩子的學習，共有六項要點：一、睡眠和營養的重要1.睡眠不足的狀況下是無法學習的正如同大人在學習不足的狀況下工作，效率會很差。2.營造睡眠的情境您是否有這樣的經驗，當我們叫孩子去睡覺後，我們大人在客廳看電視或做其他活動時，孩子往往會藉故溜下床，一下子要喝水、一下子要上廁所。所以當我們叫孩子去睡覺時，同時位他營

2、造一個睡眠的情境。3.孩子平均睡眠至少要八小時如果必須在早上七點起床，往前推算，孩子在晚上十一點前就要完全睡著。若是孩子會在床上「翻滾」三十分鐘，那麼就要在十點半上床；如果是「翻滾」一個半小時，那麼在九點半時，就讓他上床吧！睡眠時數會視孩子的個別差異，略有不同。4.學習會用到腦力，腦力的補充是蛋白質早餐的營養關係孩子早上四節課的學習效果，如果早餐的內容多屬醣類或澱粉類的食物，如：麵包、奶茶等，雖然可以在一小時內讓血糖快速上升，但一小時後會因血糖下降而造成焦慮。而蛋白質是緩慢提升血糖濃度。因此建議每天早上提供孩子兩份蛋白質，如豆漿加蛋、或牛奶加蛋，另外再補充所需的固體食物。5.下午課後若還有課外

3、學習，應補充精緻的蛋白質食物，而不是麵包等澱粉類食品。6.「鈣」可鬆弛神經，睡前如能喝一杯溫牛奶，將有助睡眠品質提升。7.有關營養的資訊，可參考「吃的營養科學觀」，世潮出版。二、學習的環境需要營造1.環境包括硬體，如：書桌、椅子等，軟體：工具書（字典、百科全書）2.排除垂手可得的物品，如：玩偶、小模型等，排除孩子分心的機會。3.字的意義是要從字典上了解，而不是誰怎麼說。所以要和孩子一起查字典。4.孩子最好要有專屬的字典，不同年齡要準備不同的字典。【國小生】華杏國語辭典：彩色印刷、附圖片；華文辭典：內有字源說明，協助孩子了解字的來源，不會有錯別字，如：染的意思，將物品放在草木做成的液體顏料中九次

4、，就會染上草木的顏色，那麼還就不會把右上角的「九」寫成「丸」。【國中生】國語活用辭典，五南出版；含蓋較多的語詞、有字源說明、且含古文資料。5.文具用品以基本功能為主，若附加其他功能、或過度的裝飾，不可當成寫作業的工具。三、學習不等於考試1.學習不等於寫功課，學習也不等於考試。2.學習的目的就是要運用出來，例如：國語學會的新詞可用在平日的小日記中。3.當我們對孩子的學習焦點是放在「你今天考幾分？」、「怎麼又粗心錯了！」，孩子的學習就不再有趣了，他的學習是為了大人，為了得高分。2第頁劉玉珍記錄10/5/2007一、學習的時間需要規律1.規律就是秩序，就是步驟的建立，就是按部就班的程序。如：物歸原處

5、。2.當孩子問你：「東西要放在哪裡？」而我們的回答是：「放在那裡，等一下我來收。」那麼孩子學會的就是把東西放在「那裡」，而身為父母的我們永遠要幫忙「收」東西。3.當孩子不知道怎麼做時，他會問你，這時就要教他，並看著他做。千萬不要因孩子動作慢而代替他做，這樣他永遠沒有足夠的練習機會，也就學不會、做不快了。4.學習不只有寫作業，可以是整理個人書桌、每天背幾個英文單字、家事等。5.和孩子共同商量他要在家學習的事物，就一起定下時間，確實執行。在這個過程中，孩子會漸漸學會規劃自己的時間和學習內容。二、遇到學習障礙要解決（以下資料來自「學習如何學習」L.羅恩.賀伯特先生著）學習就像走在一條通往成為有能力的

6、人的道路上，在這條路上難免會碰到阻擋我們繼續前進的障礙，如：大石塊、不平的道路等，我們稱它們為「學習障礙」。1.學習障礙分三大類，不同的學習障礙會伴隨著身理上的反應，指係觀察是屬於哪一類學習障礙，給予正確的方法，並解決這項障礙。2.1.缺乏實體物：孩子沒看過他正在學習的東西，他會出現揉眼睛、頭痛、肚子痛、壓迫感、彎腰駝背、無聊、死氣沉沉、煩躁易怒等。這時給他看他正在學習的事物的圖片、模型、或真實的東西，2.2梯度過陡：2.2.1梯度是一步接一步、一級接一級完成某件事的過程。這漸近過程中的每一步就叫梯度。如果學習中遇到梯度太陡，就會產生困惑、或暈頭轉向的現象。2.2.2每個人的學習不同，你的孩子

7、也是獨一無二的，不要和別人比較，找到適合他的學習梯級。2.2.3孩子的學習以學校課程為主要基礎，有些家長看到孩子哪一科需要加強，就送他去補習班，如果那個補習班沒有按孩子的狀況設計適合他的學習梯度，結果將會造成追趕教材，造成更大的學習困擾。2.3誤解的字：2.3.1誤解的字，的是不了解的字，錯誤解釋的字。他會出現打哈欠、精疲力盡、心不在焉、緊張得歇斯底里、一片空白。2.3.2它是唯一會讓人想放棄學習