关于中学教师职业倦怠现象的研究

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1、关于中学教师职业倦怠现象的研究　　【摘要】教师职业随着社会的发展，在领域内开始出现倦怠现象，而且有不断发展的态势。本文分析了教师职业倦怠的影响因素，并提出了解决的具体办法，以供参考。【关键词】职业倦怠；影响因素；解决办法随着社会的发展，教师的职业角色与社会地位越来越受到人们的关注。教师周围总是围绕着各式各样的光环，被赋予了各种荣誉与使命。但是，人们却很少能注意到教师潜在的幸福与痛苦。教师需要人们更多的关怀与理解。长期以来，人们更多关注的是教师的教学水平教学质量，却很少关心教师自身需求与发展的需要。忽视了教师的生存状况

2、与身心健康发展。一、教师职业倦怠研究的起源5教师职业倦怠研究源于20世纪70年代，从80年代开始延伸到教学领域，到了90年代，倦怠问题已经成为了教育领域突出的问题。教师职业倦怠问题研究也成为了国内心理学研究的热门问题。特别是随着新课改的进行，给教师带来了很大的压力，而且在课改后，高考给一线教师带来了更大压力，成绩的提高要求教师改变教学方式方法，但是很多教师又不知道如何上课。并且名校之间争夺生源，师资竞争以及社会舆论和家长的反馈，很难认可教师的劳动成果。因此，教师面对的压力和职业倦怠感会变强。二、教师职业倦怠的影响因素

3、5（1）学生因素。学生与教师的关系在教育教学活动中可以说表现的最为密切，因而，对教师职业倦怠的影响也最直接。众多研究发现，学生是教师最强势的压力源。招生规模的扩大，生源的复杂给教师的教育带来了很多困难与问题。学生学习成绩提不高，学习动力不足都使教师非常无奈。（2）教师的工作压力。教师平均工作时常超过9个小时，班主任则更长，有晚自习的话则更长。教师的评优晋级等各种学校要求使教师承担了各种额外工作。都在影响着教师的身心健康。（3）教师的人际交往。随着教师职业的发展，教师所扮演的角色越来越多，尤其新课改要求教师改变原有生硬

4、的角色，及时转换角色，去适应新的环境。（4）教师专业发展。美国社会心理学家提出了Y理论，该理论表明，教师内部的动机远比外部动机更具有发展推动力。马克思曾经说过：“人们一切行动的动力，都要通过他的头脑，一定要转变为他的愿望和动机，才能使他们行动起来。”在教师专业发展中，个体由被动走向主动的专业发展是一个质的飞跃。从本质上说，教师专业发展是非常自我的、内在的，所有的外力作用都必须通过教师内因发生作用。因此，教师个体能否具有自主发展意识、能否做到主动专业发展是实现其专业发展的关键。在平日与教师的交流中我们也发现，教师专业发

5、展机会和资源的匮乏以及必要支持的欠缺，也是教师缺乏专业发展自主的原因之一。由于教师缺乏专业发展的内动力、自主性，又缺乏相应的资源和支持，使教师长年累月的重复着简单、乏味、低效的工作，如同教育界流行的一句话概括的那样“12年的工作只有一年的工作经验”，工作的倦怠感就会产生。三、缓解教师职业倦怠的建议1.学校管理层层面（1）创设“以人为本”的校5园文化氛围。人是为了自身价值的实现才充当社会角色，担当社会职能的。然而，社会往往把教师职业的职能和手段价值看得高于其生命发展。其次，实施年级管理责任制，实行偏平化管理，将年级作为

6、管理的实体。（2）努力促进教师专业成长。通过提高教师的专业理想、专业情操和师德水平可以有效缓解教师的职业倦怠水平。一个教师道德高尚，在工作中有理想、有向往、有追求，就会有明确的奋斗目标。事业心、责任心就很强，工作的动力就很大。这样的教师在工作中就会情绪饱满、乐观，不良情绪就不容易被感染；反之，一个教师道德水平不高，在工作中没有理想、没有向往、没有追求，就没有明确的奋斗目标。（3）建立开放的教师专业心理咨询机构。可以建立一个专门的教师“谈心室”，聘请校外的专家定期到学校来，倾听教师的心声，这样也可以使教师能够减少顾虑，

7、敞开心扉，合理宣泄不良情绪，从而减轻职业倦怠感。（4）努力开展各种活动帮助教师释放心理压力。一是安排各种文体活动，如经常在教师课余时间举办一些有益的比赛，让老师即能强身健体，又增加了同事之间交流的机会，丰富了老师们的课余生活，而不是每天在自己办公室的小天地里封闭自己。二是学校筹备建立教师的宣泄室。准备在室内设沙袋、压力墙等可供教师宣泄情绪的器械，教师们可以在这个特殊的房间里尽情释放自己的不良情绪，调节心态；三是，学校在每学期搞一两次心理沙龙活动，没有固定的主题，允许教师谈谈憋在心里的问题，也可以发发牢骚。2.个人调节

8、方面5（1）加强自身修养。不会正确地抑制每日每时的激动，不会掌握局面，是最折磨教师心脏、消耗神经系统的事。要防止教师职业倦怠的产生，教师个人素质也是不可忽视的。只有不断地学习新知识，扩大自己的知识范围，才能更好地顺应当前的“知识经济”，从而对未来充满信心。（2）建立社会支持系统。在社会大系统中，每一个人都不是独立的个体。对于教师而言，无论是与领