影响小学生体质健康的因素与对策探讨

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1、影响小学生体质健康的因素与对策探讨雷雨为了解影响小学生体质健康的主要因素，以釆取对应措施，提高小学生的体质健康水平。文中采用文献综述法对近年来影响小学生体质健康的新旧因素进行了分析与总结。研究发现影响小学生体质健康因素是多方面的，既有社会学方面的因素，也有教育学方而的原因；既有学生个人的原因，也有学校、家庭和社会的原因。主耍影响因素包括饮食、外来务工与留守儿童、电子产品、独生子女政策、家庭和学校、地理生活环境等方面。针对以上影响因素，文中提出了开展新颖的锻炼和教学形式、加强学校与社会的联动机制、适度运动与合理膳食、加强学校体育基础设

2、施建设、加强对学生的营养和用眼卫生教育等相应的对策与建议，为有关部门制订相关政策和方案，全面提高小学生的体质健康水平提供参考。关键词：小学生;体质健康;因素;艇小学生一般为6-12岁的适龄儿童，2015年，全国共有小学19.05万所，在校生9692.18万人UL小学生是祖W发展的未来和希望，增强小学生体质，促进小学生健康成长，是关系国家和民族未来的大事。党和政府对青少年的体质状况历来重视，在2007年4月，教育部、国家体育总局和共青团中央发布了《关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知》，5月屮共屮央国务院颁发了《关于加强青少年体

3、育增强青少年体质的意见》，要求全面实施《国家学生体质健康标准》，把健康素质作为评价学生全面健康发展的重要指标。但随着我国社会和经济的发展,我国的国际地位在不断上升，而小学生的体质却在逐年下降m,小学生的体质健康现状令人扪忧，这不但影响到其身体的发育和成长，还影响到其后续的学习和生活。最近的研宄显示，小学生的体质健康水平对学业成绩有影响位1，尤其是女生的心肺功能可能是影响其学习成绩的关键因素XII，这直接或间接地会影响到我国的人口素质。因此，提高小学生的体质健康己迫在眉睫，但旧因素还未消除，新因素已经出现，我们体育工作者也要与时俱进，

4、以发现新问题，解决新问题，了解影响小学生体质健康的新因素对促进小学生体质健康，提高国民整体身体素质有重要的意义。文中采用文献综述法，对PubMed和CNKI2014年1月~2017年4月有关小学生体质健康的文献进行综合整理，共收集到88篇有关小学生体质健康方面的文献，经过提炼和选择，最终选出37篇文献用于综述，对影响小学生体质健康的新旧因素进行丫分析与总结，并提出相应的对策与建议，为有关部门制订相关政策和方案，全面提高小学生的体质健康水平提供参考。1影响小学生体质健康的近10年来，国内外体育工作者对影响小学生体质健康的因素进行了广泛

5、的研究,发现影响因素是多方面的，既有社会学方面的因素，也有教育学方面的原因既有学生个人的原因，也有学校、家庭和社会的原因M。1.1饮食的影响随着我国食品行业的发展，各种零食琳琅满目，在小学学校周边的商店和超市中出现很多“好看”而又“美味”的垃圾食品，总吃这些垃圾食品，不仅会让孩子发胖，还会引起胃部病变，后果严重。近几年，H病的低龄化趋势明显，最小的胃癌患者才5岁m。临床医生总结，颜色越鲜艳，越是五颜六色的零食，越是有危险。此外，各种派（蛋黄派、巧克力派）、方便面、火腿肠、蜜饯、果冻、冰淇淋、饼干、口香糖、奶茶和薯片等也是小学生喜欢吃

6、的垃圾食品，这些垃圾食品含有大量的色素和食品添加剂，长期食用此类食品会导致营养不良，也会对小学生的体质健康带来潜在的危害。食物屮的激素对小学生的体质健康也有不利影响。另外，经常吃烧烤也可能会导致小学生患冑癌和食道癌m。随着人们生活水平的提高，国人的饮食结构也发生了巨大变化，从过去的吃饱向吃好转变，小学生也受到影响，出现营养过剩，超重和肥胖增多，小学中过去鲜见的“小胖子”增加，一些在大人中出现的富贵病如糖尿病等也有低龄化的趋势，这势必会对小学生的体质健康带来负面影响。近20年来，我国小学生超重与肥胖现象闩益突出达1。石锦鸿边1等研究发

7、现，天津市的儿童青少年（包括小学生）超重与肥胖形势较为严峻，他们认为营养过剩是导致小学生超重和肥胖的主要原因。饮食习惯等多种因素是引起小学生超重和肥胖的潜在因素[io]。而缺少运动和消耗能量是超重和肥胖的重要推手，石锦鸿m等的研究表明，体育课期间出汗、易累的学生发生超重和肥胖的风险比不出汗、不易累的学生高1.7倍;而长跑锻炼非意愿者比意愿者高1.5倍。此外，由于屏幕时间过多，导致小学生的体力活动减少，这也是增加他们超重和肥胖的风险因素之一[ii-i2],月.王乐m等的综述认为，国外研究者已基木证实屏幕时间与青少年肥胖之间有密切关系，

8、而积极进行每天1小时的阳光体育活动可对小学生的营养状况产生有益改善[14]。除以上因素的影响之外，挑食和偏食所引起的营养不良也是影响小学生体质健康的原因之一，但此种不良饮食习惯会随着年龄的增大而得到逐步改善。1.2外来务工与留守问题的