高考前的准备.doc

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1、高考1.适量练习保持活力好多同学都有这样的感觉，几天不做数学题后再考试，审题迟疑缓慢，入手不顺，运算不畅且易出错。所以每天必须坚持做适量的练习，特别是重点和热点题型，防止思想退化和惰化，保持思维的灵活和流畅。做题时，特别是做综合卷时要限时完成，否则容易形成拖拉作风，临场时缺少思维激情，造成时间失控，发挥不出应有水平。2.合理饮居调节身心每年高考临近，都有一些考生精神特别紧X，甚至病倒。我们提醒大家，防止两个极端的做法，一是彻底放松，破坏了长期形成的生物钟，会适得其反。另外就是挑灯夜战，加班加点，导致考前极度疲劳，临场打不起精神。

2、建议考生，休息调整是必要的，但是必须微调，特别要把兴奋状态逐步调整到上午9:00—11:30,下午3:00—5:00,这当然离不开家长与考生的共同努力。高考前还要注意饮食的科学性和规律性，不能大吃大喝，宜清淡又要保证全面的营养，每天要摄入足够的淀粉食物，保证用脑的需要。总之要生活有节奏，亦X亦弛，保持心态平稳。3.充满自信沉着应战高考不仅是知识的比赛和智力的竞争，也是思维品质的考察和心理素质的较量。考试前保持必胜的信念是十分重要的，走进考场要信心百倍，即使遇到困难也不要慌X，因为对大家是平等的。另外，进入考场后适度的紧X是正常的

3、也是必要的，因为它有利于激情的产生，千万不要因此而引起不必要的慌X。只要大家精心准备、充满自信、沉着应战，就一定能取得满意成绩，迎来美好前程！温馨提示：考生必读做一参考。十年寒窗，一朝及第。高考成绩的一分之差，可能会导致最终录取相差一个批次。抱有每分必争，尽量不失分的原则，多位往届高考生中的尖子和黑马，对高考如何抢分，他们道出了不少锦囊妙计。高考时间宝贵掐表做题(图片来源：资料图)一、难题先跳过手热好得分周洁娴，毕业于华师一附中理科班，去年高考664分。说到去年高考数学和理科综合，周洁娴仍心有余悸。数学开考时不顺，她几道选择题拿

4、不准，十几分钟后越做越慌。她决定跳过这几题往后面做，没想到思路打开了，答题很顺利，之前拿不准的题也好上手了。“我感觉脑袋也像机器，需要预热！”二、开头最易错回头可救分“基础题得分和丢分都很容易。”去年毕业于某某三中的黑马陈野介绍，越容易的题越要仔细。陈野说，自己能超常发挥，很大程度因为考试时基础题得分高，特别是理科综合和数学两门。做选填题时，无论题目多简单，都会保证做完后再检查一遍，确保能做的题目不出错。“既然得不到难题分，一定要保证简单题不错。”周洁娴回忆，考数学时，离交卷还剩10分钟，她开始回头检查。结果重新算了算看上去不对

5、劲的答案，发现真有错误，救回10多分。三、时间很宝贵掐表做综合对于综合考试的时间，受访学生均认为，一定要学会合理分配时间。周洁娴回忆，做综合试卷的物理部分时，最后一题有点难。当时她做前面部分花的时间已超出预算，结果越做越急，无奈之下只得放弃物理最后一题。好在自己做化学时挤出了一些时间，最后回头才完成物理这道压轴题。高考审题要仔细(图片来源：资料图)四、审题别偷懒用时别吝啬“不集中精力仔细审题，一不留神就丢分。”去年全市理科状元，某某三中学生徐懋祺以685分考入北大。他建议考生，不要小看题干中的每个隐含条件和细节，审题一定要非常仔

6、细。“要留意题目的所有条件。”毕业于某某四中的黑马X恋念说，物理题有时会给出很多物理量。这时不妨把已知的物理量都圈起来，做题时如发现所给物理量没用，肯定是答题思路有问题，一定要重新思考。“文科综合更是重在审题。”毕业于某某十二中的黑马佘晔介绍，文科综合里的选择题干扰项特别多。高三阶段做了太多训练，高考时会遇到似曾相识的题，如不仔细看题就会按往日做过题的答案填写。高考答题就算遇到再熟悉的题目，也要把题目审完。五、相信第一感改动需谨慎毕业于武钢三中的田钰笙，去年高考以667分考入清华大学。“做听力的第一感觉很重要。”田钰笙说，英语听

7、力一般是一步到位，很难有机会检查，除非是自己完全瞎猜，否则不要轻易改动第一感觉选出的答案。现已是北大数学学院大一学生的王静姝也认为，第一感觉答卷确实很重要，尤其是语文、英语两科。没有十足的把握，不要轻易改动。作文写作时，应该打草稿，一旦确定了基本框架和思路，就一路写下去，不要做大段修改。六、步骤写清楚分分要计较“写好步骤让我得了便宜。”高考去年毕业于某某三中的黑马黄超介绍，自己高考结果好是因为物理大题得了不少步骤分。黄超说，高考时理综物理部分最后两道大题都很难，他做得并不顺利。但按老师的要求，将自己能想到的解题思路和步骤都写了上

8、去，虽然没有得出最后结果，但也得了总分的一半以上。毕业于某某一中的黑马梁巾认为，综合科目的答题没必要刻意按照统一的答题模式，但最好分科进行，不交叉答题。答题时，应先做自己最拿手的科目。字迹要工整七、答题看规则草稿要规XX恋念介绍，理科综合是自己的强项，高考考了2