2020.1-大班段晨锻活动安排表.doc

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1、龙湾区永中现代幼儿园大班段户外晨锻安排表2019学年第二学期周次日期2020年大一班大二班12．10-2.14《传球》目标：提高锻炼手臂的力量《跳绳》目标：提高脚部手部肌肉协调能力22.17-2.21《攀爬》目标：提高手脚协调的能力《抬脚拍球》目标：提高手脚协调能力32.24-2.28《跳绳》目标：提高脚部手部肌肉协调能力《绕障碍拍球》目标：锻炼绕障碍拍球43.2-3.6《双手交换拍球》目标：锻炼双手交换拍手《50米接力跑》目标：锻炼腿部肌肉53.9-3.13《定点跳远》目标：锻炼定点跳远能力《跳绳》目标：提高脚部手部肌肉协调能力

2、63.16-3.20《玩球》目标：锻炼手和腿力量《平衡行走》目标：发展幼儿的平衡能力73.23-3.27《障碍钻山洞》目标：练习钻和爬跑的动作《坐着拍球》目标：掌握坐着拍球的方法83.30-4.3《绕障碍拍球》目标：锻炼绕障碍拍球《跳绳》目标：提高脚部手部肌肉协调能力94.6-4.10《传球》目标：提高锻炼手臂的力量《跳绳》目标：提高脚部手部肌肉协调能力104．13-4.17《攀爬》目标：提高手脚协调的能力《抬脚拍球》目标：提高手脚协调能力114.20-4.24《跳绳》目标：提高脚部手部肌肉协调能力《绕障碍拍球》目标：锻炼绕障碍拍

3、球124.27-5.1《双手交换拍球》目标：锻炼双手交换拍手《50米接力跑》目标：锻炼腿部肌肉135.4-5.8《定点跳远》目标：锻炼定点跳远能力《跳绳》目标：提高脚部手部肌肉协调能力145.11-5.15《玩球》目标：锻炼手和腿力量《平衡行走》目标：发展幼儿的平衡能力155.18-5.22《障碍钻山洞》目标：练习钻和爬跑的动作《坐着拍球》目标：掌握坐着拍球的方法165.25-5.29《绕障碍拍球》目标：锻炼绕障碍拍球《跳绳》目标：提高脚部手部肌肉协调能力176.1-6.5《传球》目标：提高锻炼手臂的力量《跳绳》目标：提高脚部手部

4、肌肉协调能力186.8-6.12《攀爬》目标：提高手脚协调的能力《抬脚拍球》目标：提高手脚协调能力196.15-6.19《跳绳》目标：提高脚部手部肌肉协调能力《绕障碍拍球》目标：锻炼绕障碍拍球206.22-6.26《双手交换拍球》目标：锻炼双手交换拍手《50米接力跑》目标：锻炼腿部肌肉216.28-6.30《定点跳远》目标：锻炼定点跳远能力《跳绳》目标：提高脚部手部肌肉协调能力龙湾区永中现代幼儿园2020.1.10