如何利用经期丰胸

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3、形篇1.使用美胸霜：在洗完澡之后，使用含有植物蛋白成分和活性丰胸因子的美胸霜或美胸乳液，来进行按摩，借此增加乳房的弹性要骂我自恋书。按摩时，先将美胸霜或美胸乳液均匀涂抹，遵循“由下往上，由外向内”的方向用四指来进行按摩，最后再轻轻交替拍打乳房底部要骂我自恋书。这样坚持一段时间，你能明显看到副乳缩小了，胸型也变得更加紧凑要骂我自恋书。2.让胸部做有氧呼吸：胸部也是需要运动的，这样才能让胸部变得更加紧实要骂我自恋书。最好能保持每隔一天去游泳20分钟的运动量，给胸部来一次健康的有氧Spa要骂我自恋书。

4、另外，工作的间隙多做做扩胸运动，也能起到丰胸的作用要骂我自恋书。在饮食上，适量的增加牛肉、黄豆、鱼、蛋、绿豆芽等，也对短时间内丰胸有效果要骂我自恋书。3.淋浴按摩胸部沐浴的时候也是可以丰胸的哦要骂我自恋书。淋浴时，用莲蓬头冲洗胸部，水温最好不要超过45度，每次至少冲洗1分钟，这个方法可以让你的胸部保持坚挺柔韧，更富有弹性要骂我自恋书。4.购买塑形内衣找一家专业内衣店，让店内的美胸专家帮你测量出你的实际胸围，依此选择最适合你的内衣要骂我自恋书。正确尺寸的内衣能很好的塑造乳房的形状，防止乳房的外扩和

5、下垂要骂我自恋书。另外，那些立竿见影的魔术内衣也能让你的罩杯瞬间提升2个Size哦!美肤篇1.胸口肌肤毛孔隐形如果胸口肌肤的毛孔很粗大，无疑会严重影响美观要骂我自恋书。这时候，可以将少量的小苏打溶于10倍的清水中用化妆棉占取少许，轻轻地敷在胸口5分钟，再用无酒精的化妆水收敛毛孔，最后涂上紧肤乳液，这样绝对会为你的胸前增亮不少!2.抛光胸前地带胸口的肌肤同脸部的肌肤一样，也要精心护理，清楚老化的死皮要骂我自恋书。可以选用刺激性较小的去角质乳液来清除角质，每周可以做1~2次要骂我自恋书。需要注意的是

6、，去角质后一定要涂抹保湿乳液要骂我自恋书。有条件的话，可以在睡前使用胸膜来为胸部的肌肤补水保湿要骂我自恋书。3.让乳晕更粉嫩女人的乳晕会因为色素沉淀而发黑要骂我自恋书。这也不用担心，我们可以用专门的乳晕淡化霜来加以改善要骂我自恋书。另外，如果想见效快速的话，很多专业的美容机构都有超声波导入技术，可以直接把乳晕嫩红素导入乳晕，令发黑的乳晕恢复少女时代的粉嫩要骂我自恋书。