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时间:2018-07-29
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1、经期丰胸与养颜食物介绍美丽如此简单经期一到,很多有经期不适症状的美眉就开始烦躁,在痛经难耐时更是希望不来月经该多好。其实,经期如果没有不适状况会是一个特别不错的时期,因为,在经期前后,女性特别的食用一些事物,对丰胸、美容效果会很显著。今天小编就和大家分享一下经期丰胸与养颜到底该吃些什么。 经期护肤养颜饮食: (1)黑糯米红枣粥 原料:黑糯米、龙眼、红枣、莲子、冰糖。 做法:将黑糯米洗净,浸泡2—3个小时放入锅内,添加适量的水。再加入龙眼、红枣和莲子,用顿锅熬熟,加入冰糖调味即可。 美容功效:黑糯米红枣粥补血补气,能起到滋润肌肤的作用。 (2)姜枣红糖水 材料:
2、干姜、大枣、红糖各30克。 作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。 功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。 (3)姜汁薏苡仁粥 材料:干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。 作法:将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。 功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。 经期丰胸饮食: 女性生理期只要通过合理的调配,生理期所进行的丰胸方法将有更大的效果。月经第一至三天是丰胸的最佳时期,这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。 而这种激素直接影响胸部丰满度,它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生
3、理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。 专家强调,在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物,其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。许多人说木瓜是最好的丰胸食品,但是,木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。 在这段时间想要丰胸的女性不妨自己制作一杯木瓜酸奶,让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。除此以为,食物中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌,所以说在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌,与丰满食物结合,达到更好的丰胸效果。
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