经期丰胸的最快方法

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1、经期丰胸的最快方法　　每个女性都梦寐以求的想要拥有美丽的胸部。乳房的作用有很多，哺乳功能，性感功能及特有的女性美象征为一体的器官。在如今社会，人们追求健康美，已经成为时代的标签，而女性乳房美也渐渐成为美女标准的必要条件之一。那么经期丰胸的最快方法是什么呢，以下是小编搜集并整理的有关内容，希望在阅读之余对大家能有所帮助!经期丰胸的最快方法_怎样利用生理期丰胸　　月经来潮前受体内雌激素影响，常会感觉到胸部发胀变大，甚至有不同程度的疼痛和触痛，情绪变得不稳定，暴躁易怒，身体浮肿，还伴有便秘情况出现，但

2、此时也是丰胸的预备期，只有打好基础，丰胸之路才能一帆风顺，所以在这时期推荐多食用酒酿蛋这类有利于丰胸的食品。　　酒酿鸡蛋是众多明星推荐的丰胸圣品,是非常传统的丰胸食品。酒酿发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素非常有利于乳腺发育,而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循环,如果和蛋白质丰富的鸡蛋一起烹饪,不仅可以让胸部变得丰满起来,对肤质也有很大的改善。酒酿鸡蛋有很多种做法,比较普遍而可口的是将鸡蛋煮熟,剥壳放入酒酿中,加入红糖和适量水,到微波炉里加热2分钟即可。在月经前早晚食用一次,对胸部的丰满效果

3、更佳。　　经期搭配丰胸乳，每天对胸部进行按摩5-10分钟，对胸部增大有明显效果。　　乳头穴：乳头直下，乳房底端第六条肋骨位置。　　檀中穴：按摩两乳头中间，第四条肋骨间隙位置的檀中穴。　　三阴穴：脚踝外侧向上四指宽位置，反复按摩，可刺激荷尔蒙分泌。　　丰胸运动是一种健康的丰胸方法，就算不追求丰胸成效，积极运动对于身体也是百利而无一害的。但是，如果一味地急于求成，不顾及个人的体力和适应性，加大加量地运动，这样有可能会造成运动损伤。与减肥一样，运动量如果超过了自己的承受能力，那么身体就会崩溃，会缩减胸

4、部脂肪，得不偿失。所以，运动要适量，身体健康最重要!　　1.吃平民丰胸食物：如豆制品、花生、芝麻　　说到月经期丰胸，豆制品、花生、还有芝麻是必备的丰胸界的平民食物，可以为女性提供充分的植物雌激素，与女性体内含有的雌激素有着类似的效果，作用于乳房促进乳房发育，并维持乳房挺拔向上的好状态。此外，花生还有非常好的补气效果，芝麻可滋肾乌发，既能帮忙经期丰胸，又有利于污血的顺畅排出。　　2.按摩丰胸，但一定要温柔些　　来月经的时候，按摩乳房主要有两个好处，部分女性在经期会有乳房胀痛现象，而按摩可有效减轻不

5、适感，另一种则是，通过按摩胸部可能起达良好的丰胸目的，促进乳腺组织的生长，让胸部变得丰满些，但一定要注意力道，经期忌不可过分按摩。　　你可以在每天临睡时，将右手放在左侧乳房上，再用轻柔力道，直推到乳房的根部，再返回原点，重复30-50次，再换另一侧，按摩时要注意方向，更多的是向上向内，而非向下向外拉扯，避免外扩和下垂。　　3.补补气血，改善面色又丰胸　　由于女性大多爱吃素食，因此，或多或少会有些气血不足现象，而气血不足会影响营养滋润身体各大部位，大大降低丰胸效果，因此，女性需要在正常饮食的条件下

6、，适量吃些有利于气血的食物。　　但注意如果不是症状非常严重，来月经的时候也不需要刻意的补身体，反而会让经量变多，同样，补气血也可以吃些平民的食物，比如红枣，桂圆，山药，土豆，香菇，胡萝卜，南瓜，荔枝，花生，核桃等，多喝些益气血的汤或是粥，容易消化，效果也会更好些。　　4.经期想丰胸，大益丰胸食物要适量　　部分女性在为了保持苗条的身材，就连经期时都会控制自己的食量，其实，没有必要这样，否则身体会在自己没意识到的情况下慢慢被透支，该吃的还是要吃，只是不要狂吃狂喝就好。　　像什么猪脚、蹄筋、肉皮之类的

7、富有胶质的食物，营养丰富，可谓是丰胸圣品，适量着吃，不要贪食，既能保持身材，又可以让你拥有满满的胶原蛋白，对皮肤和乳房都颇为有益。　　5.没事时，可以做做美化胸部的练习　　来例假时，合理的运动可以让经血的排出更加通畅，比如到户外散散步，晒晒太阳什么的，但运动必须是自己力所能及的，过了头对身体肯定没好处，没事时也可以做些美化胸部的练习，简单又有丰胸效果。　　双脚分开站立，两手向前平举，手掌合十相握，慢慢地将手臂抬起向头后方，尽量向后摆动，做10-15次;注意手臂尽量伸直，肩膀下沉，可以提升胸部肌肉

8、;　　双手臂握拳，平等放在胸前，保持水平向后拉肘，再水平回位，此为一组动作，重复10-15次;通过拉肘展臂扩展胸部肌肉;　　屈肘掌心向脸，用力向外拉开，保持掌心相对，肘关节向后，此为一组动作，重复10-15次;注意手部要一直保持水平，屈肘时要含胸，拉肘时挺胸抬头。可以提拉胸肌。