食补丰胸的最快方法

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1、食补丰胸的最快方法　　女人们为了丰胸使劲浑身解数，最终证明食补是丰胸的最快方法之一。食补丰胸讲究荤素搭配、营养均衡，许多营养元素都不可以少。那么食补丰胸的最快方法有哪些?以下是小编为您整理相关内容，欢迎参考阅读!希望对您有所帮助!　　丰胸的鱼类，三文鱼，跟鳗鱼都是不错的选择，鳗鱼含有蛋白质、钙、磷、维生素、鳗鱼的跟三文鱼的营养价值很高，可以刺激乳线发育，所以要多吃，而且是不发胖的食物，不仅是丰胸对于美肤也有很大的疗效哦!　　原料：木瓜1个，银耳25克，南杏20克，北杏15克，冰糖适量。大家应该都知道木瓜是最能丰胸的水果，但青木瓜炖排骨，那味道，我想妳们一定不喜欢的，但

2、是把它换个做法，你会觉得真是人间美味呀!这道甜品可以让妳的胸部长大，加上银耳，还有调解呼吸道功效。　　1、银耳放到清水中，充分泡发后取出控水;　　2、木瓜洗净，沥净水分后去皮和籽，切成小块;　　3、南杏和北杏洗净去皮，与木瓜块和银耳一同放到炖盅内，加入适量的冰糖和开水，盖上炖盅盖，将炖盅放到锅中，隔水用旺火蒸至木瓜熟烂入味，即可食用。　　三、岩烧牛排　　牛排当然也可以丰胸，牛肉含有多种的氨基酸，是有补身虚弱体质跟丰胸的效果，你看外国女生胸部那么大，就是常吃牛肉，外面吃很贵，我们自己动手做，便宜又卫生，又好吃，不繁琐，在家也能烧出好牛排哦!　　制作方法：　　1、锅子一顶

3、要够热才可以放牛排，不然会沾锅牛排也会变老，加上一小块植物黄油，两面个煎1分钟，大约五分熟，如果你要在熟一点就可以拉长距离改为两分钟，那就是八分熟啦!　　2、配菜更是简单，节令蔬菜都可以，烫熟加入橄榄油盐拌一拌就完成了!　　其实吃这些不如直接补胶原蛋白，这是现在人体最缺少也是最需要的，可以补陌诗婷，其纯鱼胶原蛋白是很接近人体的。　　1、五谷根茎类　　营养素：主要提供醣类及一部份蛋白质。若选择全壳类，则含维生素B群及丰富纤维素。　　食物来源：米饭、面食、面条、面包、馒头等。　　2、奶类　　营养素：主要提供蛋白质及钙质。　　食物来源：牛奶、奶酪、发酵乳等。　　3、蛋豆鱼肉

4、类　　营养素：主要提供蛋白质。　　食物来源：鸡蛋、鸭蛋、黄豆、豆腐、豆浆、豆制品、鱼类、虾类、贝类、海产类、猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等。　　豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，富含磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物;蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物，也是不错的丰胸圣品。　　因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满、臀部的圆润。　　4泰葛根素类

5、　　食物：摩泰牌泰国原产野生葛根粉　　丰胸秘密：世界上最好的丰胸食物是摩泰牌泰国原产野生葛根粉，含有大量的泰葛根素，具有极其强大的丰胸作用，能促进乳房二次发育的神奇作用。泰国原产野生葛根粉与普通葛根粉有本质区别，摩泰牌泰国原产野生葛根粉采用泰国野生植物保护协会特许进口的泰国原产野生葛根粉为原料，不仅丰胸效果很好，对于女性月经不调、雀斑、皮肤粗糙等也有很好的辅助调理效果。笔者在这里特别提示：认准摩泰牌，质量才有保证。　　5、蔬菜类　　营养素：主要提供维生素、矿物质及膳食纤维。通常深绿色、深黄色的蔬菜、含100种维生素及矿物质的量比浅色蔬菜多。　　食物来源：蔬菜种类繁多，

6、例如青江菜、小白菜、芥菜…等。