经期前后小核桃 圆美丰胸计

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1、经期前后小核桃圆美丰胸计　　胸部没有弹性?萎缩下垂?胸型不好看?想要拥有丰满坚挺的性感美胸，姐姐妹妹们从二十来岁时，就应该注意膳食进补，才能为胸部补充营养；到了三十岁之后还需要持续保养，不仅要注意运动修身，还要注意饮食，这样才能保证胸部的美好形态。所有的这一切只需要在经期前后摄入几个核桃便可以达到良好的丰胸效果哦！　　经期前后核桃丰胸原理　　月经前后期，女性体内雌性激素分泌得比平时要更多，在此期间，只要摄入适量帮助胸部吸收营养的食物，丰胸就不再是难题。　　核桃是良好的丰胸食物，其含有丰富的可促进胸部发育的蛋白质，核桃仁表皮上的棕色

2、薄膜有促进胸部发育的作用，在经期前食用可以刺激雌性激素分泌，在接下来的经期中，才能有脂肪在胸部囤积，轻松帮助胸部发育，保持胸部良好形态。　　一、20颗核桃滋补丰胸　　单靠吃核桃的丰胸方法，不能一口就吃完，要有规律的进食，才能达到逐渐吸收，直至丰胸的效果。　　具体做法：　　第一天吃一颗，每过五天加一颗，到每天二十颗止，又开始第二轮的二十颗核桃进食法。　　小编解析：猛吃核桃是很不对的做法，必须有规律地、循序渐进的食用才能产生效果。除了丰胸的作用外，常吃还能使人胃口大增，皮肤细腻光润、须发黑泽、延年不老。　　二、羹状核桃丰胸法　　核桃是

3、非常经典的滋补食品，含有丰富的维生素和各种矿物质，有益于延缓皮肤衰老，核桃还是重要的丰胸成分——亚麻酸的上好来源，它具有刺激雌性激素的合成功能。　　核桃玉米羹　　材料：核桃20g、玉米30g、冰糖5g、松仁5g　　做法：取适量的高汤，加入冰糖本身和玉米粒，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。　　功效：美容又丰胸。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食物，与富含蛋白质的核桃一起做成羹，不仅可以丰胸，还兼具养颜润肤的功效。　　芝香核露　　材料：核桃仁20g、甜红枣3——5g、芝麻10g。　　做法：将红枣洗净去核切丝，与核桃仁一起

4、煮10分钟。白芝麻炒至泛黄，将核桃仁、红枣、白芝麻一起倒入搅拌机；加入白开水打成糊状；倒回锅中，入冰糖，加热至冰糖溶化即可。　　功效：芝麻、核桃等坚果含有丰富的营养物质，日常使用，可健脑益智，对大脑特别有好处。其中含有的亚麻酸等物质，是丰胸必不可少的。在经期前后服用，能刺激激素分泌，达到是乳腺进一步发育的效果。　　【经期前后丰胸二三事】　　胸部长大基本法则——营养充足　　因为吸收进身体的营养，要供给全身使用，多余的养分才能送达胸部。如果营养不佳，胸部自然也就长不好。　　丰胸中核桃的角色——天然荷尔蒙　　核桃中的天然荷尔蒙促进促进乳

5、腺发育。多吃坚果类、豆类，如核桃、松仁、黄豆、红豆、豆浆、豆腐等食物都有很好的丰胸效果!特别是在排卵期，也就是生理期的前7天或后8天使用，效果特别显著。