【选修课论文】心理健康论文

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1、良好的心理健康培养必要性研究大学阶段是一个人身心成长发育的关键时期这学期，我选修了蔡老师开设的大学生社会心理学这门课程。经过了一个学期的学习，我学到了许多有关于心理和精神健康方面的知识。这些知识的学习，有助于我更好的认识当前大学生中存在的心理问题。我们时常在各种报刊杂志上看到目前大学生中存在较为严重的心理问题，大学生中有心理障碍甚至精神病的人数还在不断增加。近期发生的“美国大学校园枪击事件”，正是大学生中存在的心理问题的突出反映。无论从国外到国内都有大学生造成十分悲惨.十分血腥的事情。2004年2月13-15日云南大学学生马加爵用铁锤杀害4名宿舍同学，最近4月16日美国弗

2、吉尼亚理工大学学生赵承熙枪击案，开枪杀死32人。从这些案件中我们可以了解到他们有着共同的特点。随着我国高校的扩招，大多数学生能够顺利踏入大学校门，但是随着人数的增多，高校教师对每个学生的培养关注辅导降低。大学生心理健康发生了改变，在日常生活中，很多同学都会感到郁闷.无聊.厌烦等。从高中过渡到大学，很多同学都不适应。大学生心理问题主要集中在对校园生活的不适应、人际关系处理不当、情感问题、学习及就业压力等等大学时期是从青年期向成人期发展的阶段，是在各种各样的心理动摇中自我创造.自我实现的时期。现在大学生的心理特征主要表现在以下几个方面。一．价值观的多样化。现代大学生对有些特定

3、的价值观.哲学思想或意识形态倾倒的状况已经很少见了，他们非常重视自我的感受.判断和对现实的体验，从中形成自我价值取向。但是尽管大学生的信息.知识比以往的大学生要多的多哦，可是对生活的感受和体验却变得更狭窄。一方面是因为现代社会信息技术的高度发展，“秀才不出门，便知天下事”，通过网络可以遨游世界，与天下人结交，通信；另一方面是对自我.自我环境的过多关心，使他们缺乏对现实社会更广阔的视野，大学生根据自我需要吸取知识并根据自我需要来形成多种多样的价值观。二.对人际关系的敏感。在对大学生的心理咨询中最强烈感受到的是，80%以上的心理问题与人际关系（包括异性.恋爱关系等）问题有关。

4、他们在人际关系中不是通过相互交流.碰撞来确认自我与对方的关系性质，而是尽量做到自己既不伤害对方，也不让对方伤害自己，以采取“回避”的方式居多。现在大学生相互之间是在不“侵犯”对方领域的默认规则下，在各自探索自我的生活方式和价值观。三．很多大学生在大学生活中想尽量摆脱烦恼，活得潇洒。但是有时必须通过苦恼.不安.痛苦，通过克服深刻的心理危机才能成长起来，才能将自我的精神境界提升到一个更高的层次。而现在的大学生表面上都表现得很潇洒，没有烦恼，但是一旦深入他们的内心会发现并不是这回事情，现在大学生的表面与内心存在着很大的不吻合或摩擦，没有烦恼的背后却是常常充满了烦恼。现代大学生的

5、心理健康是值得我们每位老师，学生关注的，从美国大学生枪击案中，真真需要人们引起高度重视与关注的是如何发生异常心理问题的原因主要从下面几个方面引起的。            一．社会环境的因素。当今大学生与网络关系日益密切。网络带给了我们科技的发展，信息的流通。然而同时给我们带了了心灵的灾难，有些未成年学生也迷恋上网络，放弃学业。还有一些成年人也每天迷入网络。从赵承熙知道，他长期进行《反恐精英》《传奇世界》等网络游戏，这些游戏充满了血腥与暴力，里面不是枪就是刀，你杀我我杀你。赵承熙沉湎于恐怖电影。赵承熙曾创作过暴力倾向很强的剧本，而且赵承熙寄给NBC电视台的一张照片模仿了韩

6、国黑帮电影《老男孩》。在我们学习生活中，有很多大学生都喜欢打这些游戏，很多同学把这里作为自己对现实不满的发泄的世界，他们把生活中的郁闷.伤心.悲痛全部展现，然而这些暴力游戏带给了我们无比的悲痛与伤害。又如马加爵，他也经常玩这些游戏，同时他们宿舍的同学整天在宿舍里面打牌赌钱.吸烟.喝酒，不上课学习，在这种环境中，任何人待的时间长了，都会感觉到生活太无聊了，最终会导致他们的心志迷途有的后自杀.有的会对别人造成伤害。二．家庭因素。温馨和谐的家庭氛围会给我们带来和谐的生活，家庭对我们心理健康主要从以下几个方面影响。（1）父母对子女抚养.教育问题。很多成年人出现的心理毛病基本上缘于

7、儿童和青少年。在临床心理学和教育学领域中，父母教养对儿童.青少年心理健康的重要性之理论已经确立，其中精神障碍和不适应问题的诊断技术的确立，受这种理论的影响很深。父母子女的成长与教育不闻不问，无时间.无精力.也无能力教育孩子，与孩子之间很少沟通，感情冷漠，思想上产生了“隔阂”，父母缺乏养育孩子的积极性。父母对子女的抚养.教育如果出现问题，那么必将对绝大多数人造成心理的阴影。有一部分人，会因此而发奋图强，更加有勇气信心去改变现在，因为这样他们会有目的有计划实现自己想要干的事情，比如湖南大学生洪占辉，当他还是一个孩子的时候，就对另一