向前掷实心球.doc

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1、体育教学课教案班级：三年级授课：陈林教学内容1．热身练习2．双手头后向前掷实心球3.游戏教学目标1．在轻松愉快的教学中学会以跑为主的投，跳，绕等技能，提高学生跑，投掷，跳跃和协调等自身能力。2．初步了解双手头后向前掷实心球的动作要领。3．让学生在体育活动中具有展示自我的愿望和行为。培养良好的合作精神，建立和谐的人际关系和集体荣誉感。教学程序时间教学内容重点.难点教师指导学生活动组织教学常规导入2分钟集合整队检查人数师生问好宣布本次课内容教师检查服装安排见习生宣布本次课内容及要求体育委员整队检查人数要求：快静齐精神饱满△××××

2、××××××××××××××××××××准备部分5分钟一、热身活动（1）学生两路纵队绕篮球场的边线慢跑两圈（2）徒手操：1、头颈运动2、扩胸振背运动3、体侧运动4、腹背运动5、膝关节运动6、弓步压腿7、腕、踝关节运动一、（1）要求：1、行进中不能相互说话和牵手2、注意间隔距离，不能超人。（2）要求：1、保持安静，认真听老师讲解动作要领2、动作要舒展大方3、口令指挥下学生练习一、1、根据教师指导和要求认真完成2、动作到位一、（1）→→→（2）△××××××××××××××××××××××××△代表教师×代表学生游戏部分基本部分5

3、分钟14

4、

5、16分钟二、趣味游戏投篮练习每队相同的人数站在篮球场一端，每人用球投进筐中，进的多和速度快的一方胜。三、双手头后向前掷实心球准备姿势：直立投掷时，两腿膝、踝关节用力蹬伸，提前肌肉收缩，与此同时，快速用力向前挥直两臂，将实心球向前上方掷出。球将离手时，应做屈腕和手指拨球动作。重点：双手头后向前掷实心球，手脚的协调用力。难点：手指手腕动作二、1、教师详细的给学生讲解方法与规则。2、提醒学生必须严格遵守游戏规则，发扬集体主意精神和团结协作，陶冶情操。三、讲解与示范双手头后向前掷实心球的组成和动作结构，1：双手持球在头后，

6、2：两臂屈肘体后仰，3：蹬地收腹猛用力，4：快速将球抛前方。进行个别指导。把实心球比喻成孩子们在学习上的压力和生活中的不快全部放在脑后一次性抛出，从而让心情得到释放。先讲解技术动作，4句顺口溜，徒手练习到有球练习，教师来回巡视，个别指导。二、1、大胆展示个性，积极参与课堂2、听教师讲解规则，积极进行游戏三、认真听教师讲解动作要领，看教师的示范动作，在教师的指导下准确的完成动作。分4组练习，在练习时注意徒手动作的练习二、××××××××××××××××＊＊＊＊◎◎◎◎◎代表筐＊代表“球”三、××××××××××××△××××××

7、××××××学生练习××××××⊕××××××⊕××××××⊕××××××⊕⊕代表实心球教师巡回指导恢复身心8

8、

9、10分钟3

10、

11、5分钟四：障碍往返接力赛方法：每队相同的人数站在篮球场的一端，第一位同学手拿接力棒通过三个关卡，第一关过草地，通过时俯伏前进，要求速度慢，手先触体操垫。第二关跨跃小山，通过时必须跨过，第三关旋转绕杆，一手触杆，一手伸直绕过，最后往回快速奔跑与同伴接力。1、配合呼吸，音乐放松2、本课小节3、布置作业4、回收器材5、宣布下课四：1、教师详细的给学生讲解方法与规则。2、提醒学生必须严格遵守游戏规则，发扬集体

12、主意精神和团结协作，陶冶情操。1、讲解示范，语言提示2、教师总评3、布置作业4、体育委员组织学生回收器材四：1、大胆展示个性，积极参与课堂2、听教师讲解规则，积极进行游戏1、调整放松心理，听教师口令。2、学生自评四：××××××××××××××××△〓〓﹌﹌♀♀△代表教师×代表学生〓代表垫子﹌代表障碍物♀代表立柱△××××××××××××××××××××××××场地器材1、口哨2、篮球场一块3、实心球4个4、接力棒4支5、录音机（CD）一台6、跳高架二副（标枪4支）7、体操垫4床（棕垫）8、障碍物4个课后记录