教师心理健康与职业发展目标.doc

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1、教师心理健康与职业发展目标   教师是一个特殊群体，工作性质要求他们对自己的工作对象倾注更多的情感、给予更多的心理关照，要不怎么叫人类灵魂的工程师呢？可是，多少年来，这些“灵魂工程师”的心灵，却面临着职业压力较大，升迁机会较少等问题，因此，我觉得教师应当做到以下几点，缓解心理压力：　　1.自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展。自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。　　2.抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。

2、要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估。　　3.增强自信。　　4.心理调节和情绪调节。关于升迁机会较少的问题，我觉得首先得做好本职工作，先充实自己，提高自身水平，使自己达到一定的高度，量变引起质变，就不会与机会错过。