原地双手前掷实心球技术二.doc

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1、原地双手前掷实心球最后用力技术丁明教学设计：1、中招体育加试项目练习，强调其重要性2、循序渐进从动作的连贯入手，从静力到整体技术3、加大练习密度，增强学生动作表象的确立教学内容1、最后用力2、辅助练习重点最后用力难点出手动作连贯性教学目标1、认知目标：怎么样才能用力投出实心球2、技能目标：最后用力3、负荷目标：平均心率120--140次/分，课的密度40--50%程序教学内容教师活动学生活动要求、设计组织时间一整队导入明确内容、目标师生问好宣布本课内容、要求文体委员整队快、静、齐集中注意力ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓÒÒÒÒÒ

2、ÓÓÓÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ    △2二准备活动400m中速跑教师跟随巡视男女小队长带队男女生分队进行队列整齐，男女队长负责带队四路纵队4三原地徒手操巡视指导纠正要点：充分活动身体各关节，重点是腰腹部活动文体委员喊操做操队形列队教师巡视强调学生准备活动充分ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ△6四原地双手前掷实心球预备技术复习介绍实心球特点教师示范完整动作学生观察了解模仿教师动作设计：在示范中教师应当强调背弓技术要点，使学生重点观察ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ

3、ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ△ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ6五学生间互掷练习教师发口令分解后连贯学生听口令固定动作练习设计：从分解动作到连贯技术要求：注意腰腹用力ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ△6六最后用力技术空手练习教师示范强调学生技术动作的连贯学生原地练习设计：练习5-6次ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ△2七辅助练习直立双手掷球背向双手抛球教师示范要求学生体会最后出手的感觉学生组长负责分场地练习设定四场地要求：男

4、生二场地女生二场地6八学生持球分组练习教师巡视指导及时纠正学生组长负责口令，体会最后出手设定四场地要求：男生二场地女生二场地10九放松整理讲评教师引导学生放松全身讲评实心球技术要点鼓励学生不断追求更高成绩学生整队放松身体了解自己现在能越过的高度学生放松调整身心ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ△3课后小结1、分解后连贯教学可使学生对最后用力动作形成有完整的概念2、分段教学可以使学生形成巩固的动作概念3、学生组长可以极大提高学生的安全性教具4实心球场地，30个实心球密度预计心

5、率：120--140次/分运动密度40--50%