原地双手前掷实心球三.doc

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1、原地双手前掷实心球完整技术丁明教学设计：1、中招体育加试项目练习，强调其重要性2、循序渐进从动作的连贯入手，从静力到整体技术3、加大练习密度，增强学生动作表象的确立教学内容1、原地双手前掷实心球完整技术2、拓展游戏重点背弓与最后用力连贯难点背弓技术教学目标1、认知目标：怎么样才能用力投出实心球2、技能目标：背弓技术，力量的传导，3、负荷目标：平均心率120--140次/分，课的密度40--50%程序教学内容教师活动学生活动要求、设计组织时间一整队导入明确内容、目标师生问好宣布本课内容、要求文体委员整队快、静、齐集中注意力ÒÒÒÒÒÓÓÓ

2、ÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ    △2二准备活动400m中速跑教师跟随巡视男女小队长带队男女生分队进行队列整齐，男女队长负责带队四路纵队4三原地徒手操巡视指导纠正要点：充分活动身体各关节，重点是腰腹部活动文体委员喊操做操队形列队教师巡视强调学生准备活动充分ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ△6四原地双手前掷实心球技术复习背弓技术教师示范强调重点及时纠正学生观察模仿教师动作设计：练习5-6次先无球后持球ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ△ÒÒÒÒÒÓ

3、ÓÓÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ5五原地双手前掷实心球技术复习最后用力教师示范强调重点及时纠正学生观察模仿教师动作设计：练习5-6次先无球后持球ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ△ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ5六学生分组练习教师巡视指导及时纠正学生组长负责口令，体会背弓用力设定四场地要求：男生二场地女生二场地8七拓展游戏谁是冠军掷远比赛掷准比赛教师设计游戏活动设置标记学生参与比赛设计：分场地进行男女分开要求：队长负责报成绩12八放松整理讲评教师引导学生放松全身讲评实心球技术要点鼓励学生不断追求更高成绩学生整队放松身体了解自

4、己现在能越过的高度学生放松调整身心ÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓÒÒÒÒÒÓÓÓÓÓ△3课后小结1、完整动作的练习可是学生建立投掷要点2、拓展练习加强学生的学习兴趣3、学生组长可以极大提高学生的安全性教具4实心球场地，30个实心球，目标物密度预计心率：120--140次/分运动密度40--50%