常读些书以保持记忆力-论文.pdf

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1、重主

2、SHENHU0BAOJIAN常读些钙以傈拷记忆●李达明不要低估每一天所做的事情如不必把自己限制成为一个书呆子。阅读和写作的价值，它们可能会帮哈佛附属伯明翰和妇女医院以及马助保持记忆力。萨诸塞州总医院的行为神经学家嘉一项在线发表于2013年7月3德·马歇尔博士称：“任何精神或日申经学》的研究发现，在人生社会刺激都可能会提供帮助，有几的早期和晚期都有进行精神刺激活个以人口为基础的研究如这里讨论动如看书的人，记忆力下降的速度的其中一个，显示这样做是有好处较那些没有进行类似活动的人缓的。然而，还没有一致的随机临床慢。那究竞是多慢呢?与平均心理试验得出相关结论。因为，我通常活动水平的人们相比，在晚

3、年生活建议继续旧的活动或进行一些与精心理活动频繁的人智力下降的速度神或社会有关的令人愉快的新活减缓32％。在另一方面，不常进行动，以确保能经常参加。”这些活脑力锻炼的人们其下降速度比平均动包括艺术和手工艺、唱歌、跳舞活动水平的人们快48％。最新的证参加音乐会或表演节目，到社区中据表明，在老年期更加频繁的精神心以及做数独或纵横填字游戏等。刺激可更好地保持认知功能。但是Q