103年运动伤害防护推广教育（一）投掷运动之肩关节运动训练

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1、103年運動傷害防護推廣教育(一)─投擲運動之肩關節運動訓練一、宗旨：投、跑、跳、擲是最基本的身體活動能力，投擲動作發生於上肢，起於肩、至指關節均會影響技術表現，其中肩膀是個複合性關節，它需產生快速的關節活動，也需要關節周圍各肌群的精密協調運作，如同棒球投擲動作表現，不只上肢有力，更要有巧勁才能有快速的投球表現，那麼我們該如何觀察投擲技巧及強化肩關節訓練呢？因此，本研習內容將介紹投擲運動中常見的肩關節傷害與運動訓練等相關知識，對於肩關節運動有更多運動傷害防護之概念。二、活動主題：1.投擲運動之常見肩關節運動傷害2.青少年投擲動作分析3.上肢肌力與投擲表現之影響4.常見肩關節運動傷害處理

2、與運動訓練5.懸吊系統於肩關節運動訓練之運用與實作三、主辦單位：台灣運動傷害防護學會四、協辦單位：開動運動管理顧問有限公司五、活動時間：中華民國103年5月31日（星期六）六、活動地點：成德國中運動中心（台北市南港區東新街108巷23號）七、活動對象：運動傷害防護員或是對運動訓練有興趣同好者。八、名額：30人<報名人數不足15人，本單位保有取消或延後課程之權益；若報名人數超過30人，以報名時間為主，以學會會員保有優先權。>九、活動費用：報名費用含研習手冊及午餐。(1)本會會員(尚未繳納103年度會費之會員請一併繳納)：1500元。(2)學生身分(報名繳費時請將學生證影本同匯款單證明一併

3、傳真本會)：1700元。(3)一般學員：2000元。(4)一般學員及學生身分三人以上(含)團報，每人報名費用9折優惠。(一般學員：1800元；學生：1530元。本會會員恕不再享有本優惠)1十、講師介紹：彭聖兆現任：開動運動管理中心運動指導員學歷：國立體育大學運動保健學系學士經歷：職棒隨隊防護員蔡鏞申現任：臺北市立大學運動器材科技研究所學歷：美國匹茲堡大學運動醫學研究所博士經歷：成功大學物理治療學系助理教授、物理治療師鴻宗穎學歷：國立體育大學教練研究所博士林靜怡學歷：台北體育學院陸上競技系畢業經歷：REDCORDACTIVE/SPORTINTRO國際講師、肌力及體適能訓練教練專業三級證照

4、十一、報名方式：即日起至103年5月21日（星期三）止，採網路報名（http://www.beclass.com/rid=16351785343709a88004），並請於線上報名後7日內繳交報名費。繳費方式如下：（1）請親至本會繳納費用。（2）匯款─戶名：台灣運動傷害防護學會銀行：永豐銀行城中分行帳號：12600100149238匯款後煩請將匯款單存查聯影本，傳真或寄至本會，傳真後請來電確認。學生生分請檢附學生證影本，敬請字體書寫工整以便核對。（3）匯票─請正確填寫「台灣運動傷害防護學會」，學生請檢附學生證影本，並郵寄至本會。（4）傳真號碼：03-39711492郵寄地址：333桃園

5、縣龜山鄉文化一路250號台灣運動傷害防護學會啟十二、報到須知：於活動前一周以e-mail另行通知十三、活動日程：如附件一十四、注意事項：(1)因故無法參加者，應於活動前七日通知本會，以免影響其他報名人員之權益，退費需扣行政手續費200元整。(2)如須住宿請自行處理。(3)全程參與之學員，可獲頒研習證書，本次活動之7小時可計入運動傷害防護員再教育時數(認證中)。(4)交通地形圖如附件二。(5)有任何建議與疑問敬請來電：03-3283201#2011---辜聖雯。3附件一、活動日程表5月31日（星期六）8：30~9：00報到9：00~09：10開幕式9：10~10：40投擲運動之常見肩關節

6、運動傷害彭聖兆防護員10：40~11：00休息時間11：00~12：00青少年投擲動作分析蔡鏞申老師12：00~13：00午餐13：00~14：00上肢肌力與投擲表現之影響鴻宗穎防護員14：00~15：30常見肩關節運動傷害處理與運動訓練彭聖兆防護員15：10~15：30休息時間15：30~17：00懸吊系統於肩關節運動訓練之運用與實作林靜怡老師17：20~17：30綜合討論大會座長：戴秘書長淑華4附件二、交通地形圖地點:成德國中運動中心(台北市南港區東新街108巷23號)入口在面對承德國中校門的右手邊http://www.cdjh.tp.edu.tw/modules/tinyd/in

7、dex.php?id=5可搭乘交通工具：1.捷運板南線-後山埤站3號出口(步行7分鐘)2.公車32,279-仁愛國宅3.公車257,279-忠孝醫院(步行6分鐘)4.公車257,279-香檳新村(步行6分鐘)5.公車257,279-玉成公園(步行5分鐘)6.公車32,207,212正,212直,240正,240新明,270,279,281,284,6-忠孝醫院(步行5分鐘)7.公車32,523-忠孝醫院(同德)5