运动伤害的急救与防护部分

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1、运动损伤防护运动损害运动伤害的急救与防护运动损伤（结构、功能的破坏）运动伤害运动损害（潜在、隐蔽的异常）急救——运动损伤一、运动损伤的分类（一）按受伤的组织分：皮肤损伤、肌肉、肌腱损伤、关节损伤、骨折、滑囊损伤、血管损伤、内脏器官损伤、神经损伤、脑震荡等。（二）按伤后皮肤、粘膜是否完整分:1、开放性损伤：如：擦伤、切伤、刺伤等。2、闭合性损伤：挫伤、关节韧带拉伤、肌肉拉伤等。（三）按损伤后运动能力的丧失程度分类1、轻度损伤2、中度损伤3、重度损伤（四）按损伤的病程分类1、急性损伤2、慢性损伤①陈旧伤（急性损伤处理不当引起

2、）②劳损伤（长期局部负荷过大引起）二、运动损伤的发病规律运动损伤的发病规律由运动项目与人体两方面所存在的潜在因素决定。一是运动项目及其技战术动作对人体的特殊要求。二是人体自身某些部位在运动时所表现出的弱点。如篮球运动易出现膝关节侧副韧带、半月板损伤和髌骨劳损等；体操运动易出现肩关节的急性和慢性损伤等。三、运动损伤的原因（一）思想因素1、对预防运动损伤的意义认识不足。2、运动中存在急躁或畏难心理。3、缺乏体育道德。（二）运动水平不够1、机体的运动能力不能满足运动的要求。（身体素质差）2、专项技术水平不高。（技术动作有缺点或

3、错误）3、心理素质不高（三）运动负荷安排不合理1、局部运动负荷长期过大2、一次运动量过大或连续大运动负荷训练（四）缺乏合理的准备活动（1）不做准备活动或准备活动不充分。（2）准备活动的量过大。（3）准备活动的内容与运动的内容结合不当。（4）准备活动与正式运动的时间间隔过长。（五）身体功能状态不良1、睡眠或休息不好。2、患病或伤病初愈。3、过度疲劳。（六）教学、训练或比赛的组织安排不当1、不遵守体育卫生原则。（循序渐进、区别对待）2、教师负责的学生过多。3、缺少保护和自我保护。4、比赛方面的缺点：1）允许带伤比赛;2）比赛

4、时间和地点随意更改;3）比赛的日程安排不当。（七）场地设备和气候不良四、现场急救的原则急救目的：保护伤病者的生命安全、避免再伤、减轻痛苦、预防并发症，为转运和进一步治疗准备。急救基本原则：1.先复后固；2.先止后包；3.先重后轻；4.先救后送；5.急救与呼救；6.搬运与医护一致。五、生命体征的观测生命体征？呼吸、心跳、血压、反射、体温、意识（一）意识1.意识障碍表现a.意识模糊：淡漠，回答问题迟缓但仍旧合理。b.谵妄：错觉、幻觉、不安、说胡话、狂躁，定向力可丧失。c.昏睡：不易唤醒，醒后无表情，言语不清，定向力可丧失。D

5、.昏迷：意识完全丧失，无法唤醒。分为：①浅昏迷：被动体位、对声光无反应，对强烈的接触刺激有反应。大小便有潴留或失禁。②中度昏迷：对强烈的刺激稍有反应，但减弱，意识障碍不稳定很容易进入深度昏迷。③深昏迷：肌肉松弛、对刺激无反应，大小便失禁或潴留。只是基本生命活动。2.伤者意识障碍的判定：5---10s内完成声、触，禁止摇动头部。（二）呼吸1.异常呼吸：A.呼吸增快>24次B.呼吸困难C.潮式呼吸D.呼吸减慢<10次E.深大呼吸F.间停呼吸2.伤者呼吸的判断A.心肺复苏体位B.畅通呼吸道（三）脉搏婴儿130-150次/分钟，

6、儿童110-120，成人60-100，老年人可以更低。1.脉搏异常表现A.脉率增加B.脉率减慢C.脉率不整D.脉搏微弱E.没脉搏2.伤者脉搏判断①触②看③摸④量（四）血压成人：收缩压<130mmHg舒张压<85mmHg40岁后，每十岁收缩压升高10mmHg测量方法（五）瞳孔虹膜中央的孔洞，直径3-4mm观察方法六、运动损伤的预防（一）加强思想教育1、提高防伤观念2、加强组织纪律性教育3、加强品德教育（二）合理安排运动负荷（三）认真作好准备运动（四）合理安排教学、训练和比赛1、掌握教材的重点与难点，对易伤的技术动作要心中有

7、数，认真预防。2、加强基本技术的教学，使学生掌握正确的动作技术要领。3、注意学生身体素质的全面发展。4、遵循体育卫生原则。（五）加强易伤部位的练习（六）加强医务监督工作第三章常见症状的急救一、休克急性循环功能不全综合症。病因：低血容量、感染性休克、心源性休克、过敏性休克、神经源性休克病理生理：有效循环血量不足，引起全身组织和脏器血流灌注不良、微循环障碍，导致组织缺血、缺氧、微循环瘀滞、代谢紊乱和脏器功能障碍，甚至多器官功能衰竭。症状：血压下降，心率增快、脉搏细弱，全身乏力，皮肤湿冷，面色苍白，静脉塌陷，尿量减少。意识清醒

8、-----烦躁不安----反应迟钝---神志模糊----昏迷处理：1.取平卧位，下肢略抬高；2.保持呼吸道通畅，头偏向一侧；3.保暖和降温；4.初步治疗：止痛、镇静剂、吸氧，骨折的固定；5.快速运送医院，轻轻搬运。预防：1.外伤及时准确的急救处理；2.活动性大出血及时止血；3.骨折部位要稳妥固定；4.软组织损伤及时清