百草益寿-脾肾阳虚症临床表现及宜忌食物.doc

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1、百草益寿-脾肾阳虚症临床表现及宜忌食物脾肾阳虚症是由于索体阳气虚，或年老体弱，阳气不足，或脾阳虚日久，波及肾阳，导致脾、肾阳气均不足的病症。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。多吃黑色索含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平吋可以经常泡些虫根草水喝，这个屮药有消炎抗菌、补肾虚的作用，同吋对脱发也有作用。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑根、山药等也有不同程度的补肾功效。脾肾阳虚症临床表现及宜忌食物临床表现：阳虚泄泻者：泄泻多于黎明之前发牛，腹部作痛、肠鸣即泻、泻后则安；阳虚便秘

2、者，大便艰涩、排出困难、腹屮冷痛；两者的共同之处是都有面色苍白、手脚发凉、喜暖怕冷、小使清长，舌淡，苔白，脉沉迟。宜食食物：性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如釉米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、萍白、海参、海虾等。阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、荧实等。忌食食物：性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、养麦、筱麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花牛、黑木耳、苦瓜、菱白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香

3、蕉、蜂蜜等。阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如莲子、石榴、荧实、乌梅、糯米、河虾等。阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。