稿樊水平三《快速跑》教案.doc

《稿樊水平三《快速跑》教案.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、江苏省第五届小学体育教师教学能手比赛《快速跑》教案学校：连云港师专三附小执教：樊继磊五年级第2课次学生人数：40人教学目标1.知道用积极摆臂、加快步频、加大步幅、用力后蹬来提高跑的速度。2．80%学生能做到积极摆臂、加快步频的正确快速跑动作，做到动作自然放松。3.在活动中乐于与同伴合作，以共同完成学练任务，培养协作学习团队意识。教学内容1.快速跑2.游戏：抢垒教学重点跑动中积极摆臂、加快步频教学难点快速跑动中上、下肢的协调配合教学流程导入新课--热身绳操--学习探究（原地摆臂-高抬腿-牵引跑-跑短格-全程体验-跑跑跑、追追追）—游戏抢垒--柔韧放松—小结

2、下课课的部分时间学习内容组织形式学生活动教师活动开始部分6分钟1．常规教学2．队列练习3．热身绳操1．四列横队2．学生随教师练习图一：绳操XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX★1．集合迅速，精神饱满，注意力集中2．绳操练习3．积极参与模仿，给以身体预热。1．安排见习生2.宣布任务，提出要求3．示范、讲解4．语言激励3基本部分29分钟1.学习探究快速跑动作口诀：两臂前后摆，前上把腿抬，双腿用力蹬，向前扒地快。1.1两臂前后摆针对练习：原地摆臂1.2前上把腿抬练习：原地高抬腿1.3双腿用力蹬练习：原地牵引跑1.4向前扒地快

3、练习：跑短格1.5全程跑：比比谁的动作最规范1.6跑跑跑、追追追2．游戏：抢垒游戏方法：1.站在起跑线后用力将绳球投向圈里，然后跑向圈里捡起绳球快速向本垒跑去，2.先到达者将绳球放在垫子上（后到的不放），回本队后站队。游戏规则：1.最先到达垒者为胜。2.两队相比最先到达垒的人多为胜队。3.绳球未投进圈，原地捡起后接着再投，直到投进圈方可抢垒。4.注意安全，同伴之间要相互加油。图示二：1.11.2XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX★图示三：1.31.4★图示四：1.51.6图五：抢垒XXXXXOOOOOXXXXXOOO

4、OO1.1原地摆臂肩部放松，大臂带小臂前后积极摆动，小臂要稍微弯曲，练习6个8拍1.2高抬腿练习以大腿带小腿积极向前上方抬腿，练习4-6个8拍1.3牵引跑练习两人一组，后面同学拉住绳子，前一同学跟老师节奏练习，双腿用力蹬地，练习时上下肢要协调配合，练习10秒X31.4跑短格练习扒地动作要快而有力，手臂要积极摆动配合，每人练习3遍1.5检验展示：比一比评价标准：1.摆臂积极、步频加快、跑成直线，有一定速度。1-2次1.6追追追、跑跑跑加强刺激，提高跑速。每人1次2.1运用快速跑与投掷技术进行抢垒游戏。2.2游戏活动中能够合作学习，注重团队配合。2.3游戏活

5、动中注意安全，遵守规则。2.4认真听讲、积极参与、能遵守游戏规则。1.1教师讲解、示范，组织学生练习1.2教师讲解、示范，组织学生练习1.3教师讲解、示范，组织学生练习，学生合作学习，师巡视指导1.4教师讲解、示范，组织学生练习，学生合作学习，师巡视指导1.5—1.6教师讲解、示范，组织学生练习2.1讲解游戏方法、规则2.2组织学生进行游戏2.3及时评价3结束部分5分钟1.柔韧、放松2.评议小结3.归还器材4.宣布下课XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX★1.1柔韧放松练习1.2积极参与评议3.1归还器材4.1与老师再

6、见5.1讲解示范6.1引导评价7.1与生再见场地器材25X15场地1片，跳绳41根，音响1套，垒2块，4标志物运动负荷练习密度：35+5%平均心率：125次+5／分课后反思3