水平三快速跑教案

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1、水平三（五年级）快速跑实践课教案学校：铜山实小执教：张叶叶五年级第1课次学生人数40人教学目标1.知道用积极摆臂、加快步频、加大步幅、用力后蹬来提高跑的速度。2.80%的学生能做到积极摆臂、加快步频的动作。3.形成跑的正确姿势，做到动作自然放松。4.在活动中乐于与同伴合作，以共同完成学练任务养成合作双赢的团队意识。教学内容1．快速跑教学重点跑步中积极摆臂、加快步频、步幅教学难点快速跑动中上、下肢的协调配合安全提示1.课前提示学生检查服装，有无尖锐物品；2.准备活动充分，尤其脚膝和踝关节等部位。教学过程热身

2、（绕棒、抛接棒等）—体验快速跑—合作探究（解决本课重点）—展示成果—愉悦身心课的部分时间（分）学习内容组织形式学生活动教师活动开始部分8~101.常规教学2.队列练习3.热身（绕棒、抛接棒）1.四列横队2.在规定的场地内进行图一：******************O1.集合迅速，精神饱满2.队列队形练习3.绕棒、抛接棒1.安排见习生2.宣布任务提出要求3.示范，讲解4.语言激励基本部分15~201.设置情境2.体验快速跑3.合作探究（怎样跑得快）4.展示5.比赛1用体操棒引入课题2.体验快速跑1.1认真

3、听讲2.1体验快速跑的技术2.2再次体验，注意观察同伴动作2.3小结3.1积极参与4.1踊跃展示5.1比赛中能够合作双赢、注重团队合作5.2比赛中注意安全5.3认真听讲，积极参与，遵守比赛规则1.1导入快速跑2.1讲解示范3.1积极引导4.1积极评价、纠错、示范5.1讲解游戏规则5.2示范引导5.3组织游戏，注意安全提示结束部分3~56.愉悦身心7.评议小结8.宣布下课散点站立6.1积极听讲7.1与师再见6.1讲解示范7.1引导评价8.1与生再见场地器材田径场一片、体操棒41根、音响运动负荷练习密度：30

4、-40%平均心率：120次

5、分课后反思