体能活动理论与实践.ppt

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1、體能活動理論與實踐學前教育課程宗旨主要在於培育幼兒在德、智、體、群、美各方面的全面發展，為生活作好準備，並透過六個學習範疇來落實在學前階段的體能活動推行策略是為幼兒創造條件和環境，讓學前兒童經歷和享受更豐富合適的體能活動幼兒做運動有什麼好處？幫助兒童的骨骼發展和體能發展幫助控制體重保持心境愉快對孩子的大腦發育產生非常關鍵的作用提升社交能力發展個性抒發情緒幼兒體能活動幼兒體能活動四大要素：活動目的活動內容活動實施活動評估體能活動的目的–鍛鍊良好的體格、感官機能和身體活動能力體能發展培養兒童積極參與運動的態度及習慣促進體適能發展發展基礎動作幼兒體能活動四大要素：活動目的活

2、動內容活動實施活動評估教什麼?體能課程幼兒體能活動的課程內容動作元素基礎移動技能基礎穩定技能基礎用具操控技能體適能價值觀和態度身體空間方向水平形狀路線快慢輕重關係步行(走)跑雙腳跳跨跳單腳跳跑馬步滑步跑跳步身體滾動攀爬爬伸展屈曲蜷曲轉動扭動擺動轉體旋轉推拉提升著地停閃避平衡滾動用具拋擲拍運球擊踢接器械的操控(如單車、小汽車等)健康體適能-心肺適能-肌力-肌耐力-柔軟度-身體組合運動體適能-反應-協調-速度-靈敏度-平衡-爆發力遵守規則公平競爭欣賞優美動作喜愛運動意志力自信心勇氣安全意識體適能健康體適能健康有關的體適能。是促進健康、預防疾病、增進日常生活工作或學習所需的

3、體能運動體適能運動有關的體適能。是指與運動技巧有關的體能構成健康體適能的要素心肺適能肌力肌耐力柔軟度身體組成構成運動體適能的要素平衡靈敏度協調反應速度爆發力生活問卷調查身高、坐高、體重、胸圍、皮摺(上臂、小腿)厚度、安靜脈搏/血壓、肺活量、肩寬、骨盤寬、腰圍、臀圍、坐前伸幼兒區(3-6歲)立定跳遠網球擲遠10米x2折返跑走平衡木雙腳連續跳兒童及青少年區(7-12/13-19歲)立定跳遠背力、握力一分鐘仰臥起坐(女)斜身引體(男)/引體向上(男)50米跑50米x8往返跑1000米跑(男)/800米跑(女)成年人區(20-39/40-59歲)縱跳背力、握力一分鐘仰臥起坐(

4、女)俯卧撐(男)閉眼單腳站立選擇反應測試台階測試老年人區(60-69歲)握力閉眼單腳站立選擇反應測試測試項目幼兒體質測試項目身高、坐高、體重、胸圍-反映身體形態皮摺(上臂、小腿)厚度-反映人體的脂肪分佈的狀況安靜脈搏–了解心血管功能坐前伸-評估關節、肌肉和韌帶的伸展度和靈活度。立定跳遠-反映下肢肌肉的爆發力。網球擲遠-反映投擲能力。10米x2折返跑-反映靈敏度。走平衡木-反映平衡素質。雙腳連續跳-反映協調性和下肢肌肉力量。為什麼不測試健康體適能？幼兒雖然心跳快，但每次心臟輸出血液量少，無法滿足體適能激烈訓練後的供氧需求。由於幼兒肌肉群發展未臻成熟，所以幼兒的體適能測試

5、是以幼兒的運動能力發展為主，而不是以一般成人的體適能為標準。15四大要素：活動目的活動內容活動實施活動評估幼兒體能活動如何教比教什麼更重要體能活動的教學內容教學方法與態度體能活動的設計原則是幼兒身體活動的遊戲，是將體能與遊戲兩個要素結合在一起幼兒教育的體能活動主要可分為三種：自由活動體適能活動綜合體能活動每一種體能活動有其活動目標，而且要合乎理論依據(如有足夠的活動量(提升體適能)、有明確的動作技能發展(發展基礎動作))讓幼兒熟悉各種器材的玩法，嘗試不同的玩法注意安全，不做危險的身體動作，遵守規則自由活動體適能活動集體操體能遊戲綜合體能活動22綜合體能活動的原則–有意

6、義的聯繫綜合體能活動主題體能與健康語文早期數學科學與科技個人與群體藝術將主題的學習概念統整並運用於體能活動的設計中。活動的設計：準備活動-展示學習的主題/簡單有活動量的動作發展活動：讓兒童掌握及探索動作遊戲/比賽/動作組合舒鬆/整理活動動作應用綜合體能活動的實施動作發展25綜合體能活動的原則–有意義的聯繫主題：快樂笑笑主題活動–故事體能活動–人人常歡笑綜合體能活動總結發展活動引起動機整理活動發展活動引起動機主題活動體能活動主題：快樂笑笑主題活動–故事體能活動–人人常歡笑美勞活動–歡笑面音﹑體﹑美綜合藝術活動–融合藝術的概念音﹑體﹑美各有其獨特的學習系統﹐但又具有共性(

7、表達情感)﹐若將三者從整體結構上加以綜合(發掘其存在的共同元素﹐互相溝通)﹐有利全面的發展及整體審美和表達的效應﹐並充分發展兒童的感性潛能﹐激發自由表現和創作的能力。以不同的形式(音﹑體﹑美)向兒童提供挑戰性的而又合適的剌激﹐是可以幫助兒童獲得進一步的發展機會﹐促進審美及創作能力的發展。音﹑體﹑美綜合活動是在教師的指導下的學術性(各科的學習元素設計)和創作性的活動(提供創作的條件和設備)﹐使兒童把學習技巧的過程﹐轉化為創作的過程。音﹑體﹑美綜合活動整理活動欣賞活動發展活動引起動機整理活動欣賞活動發展活動引起動機整理活動欣賞活動發展活動引起動機音樂美勞