参与体育学习与锻炼 (3).pptx

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1、参与体育学习与锻炼伊滨区李村镇第一初级中学白爱玲教学目标:1、理解参加体育锻炼的意义2、树立自觉积极参加体育活动的意识3、正确认识调节好自己的心理、情绪的重要性教学重点、难点重点:明确体育活动对促进身心健康的作用难点:争取了解自己的体能教学内容一、先秦时期在《吕氏春秋》中比喻阐释了“生命在于运动”的真谛:“流水不腐,户枢不蠢,动也。”古希腊人对体育锻炼的益处认识:“如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!”二、如何理解“重在参与”的体育精神1、积极参与体育锻炼,才会体会到锻炼的乐趣2、有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神3、渗透在学习

2、生活中课堂常规:1、体育课堂2、早操、课间操、课外体育锻炼、课余运动训练、竞赛活动上好体育课的基本要求应注意以下几点:(1)要端正学习态度,既要重视上好体育基础知识课,又要重视上好体育实践课,使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。(2)上课时要认真听讲,自己观察老师或同学的示范,细心领会新学的动作要领,并自觉积极的进行学习,在练习中要勤于动脑,善于思考。(3)要遵守课堂纪律和学习要求。(4)要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全,爱护场地器材设备。(5)要做到课内外结合。在课外体育锻炼时,注意复习和巩固课内外所学的内容,加强练习,积极参

3、加《国家体育锻炼标准》的测试。(6)服装体育课必须穿运动服运动鞋。课后作业1、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。2、学会发展健康体能的方法!

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