参与体育学习与锻炼 (3).ppt

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1、参与体育学习与锻炼任课教师:李燕本节课内容：一、体育健康知识与参与体育学习的重要性二、参与体育学习与锻炼的要求三、本学期体育学习与锻炼内容四、中考项目及规则结束体育健康知识与参与体育学习的重要性1、健康的概念世界卫生组织（WHO）对人的健康的定义是“健康是指在身体、心理和社会各方面都完美的状态，而不仅是没有疾病和虚弱”。一个人只有在身体上和心理上保持健康的状态，并且具有良好的社会适应能力，才算得上真正的健康。2、健康内涵（1）身体健康（2）心理健康（3）社会健康健康内涵的各个方面，它们相互促进，每个人应根据自己的健康状况所具有的信息，确定在模型的位置，并通过体

2、育锻炼增强身体健康，保持和改善健康状况。3、初中体育课的重要性（一）身体心理素质培养的需要（1）培养学生的自理自护能力。通过体育动作的学习，能促进学生的正常生长发育，增强体质，提高各项身体素质，练就一身强壮的身体，养成良好的生活、卫生习惯，学会自我保护，提高自理自控能力，适应时代的发展。（2）培养学生健身锻炼，为终身体育打好基础。体育教学中有很多动作能伴随人的一生进行活动：田径中的中长跑项目。球类运动的篮球、排球、乒乓球。健美操、武术、气功等都可以进行健身活动。通过讲授正确的动作技术和科学健身方法，为终身体育打下良好的基础。学习运动技能，养成终生体育锻炼的需要

3、（3）培养学生健全的心理。通过组织教学比赛、游戏活动及考试、达标、运动会等活动，可以培养学生良好的心理调控能力及心理的稳定性和适应性。并向学生讲述健康人的心理标准，对学生进行心理健康教育，使学生经常保持良好的心理状态。（二）教会学生助人、求善、养德，培养学生坚韧不拔的优秀品质的需要。（1）培养学生助人为乐的品质。课上教师要求体质好的学生帮助体质差的学生完成教学任务，培养为他人服务的意愿和行为，使学生从小养成一种助人为乐的高尚品德。（2）培养学生善良正直的品格。在体育教学中培养尊师敬长，爱护体弱者。教育学生做事公正，为人和善，言行一致，文明礼貌，不损人利己，不投

4、机取巧，爱护公物。培养学生做新时期合格的接班人。（3）培养学生的合作精神。体育教学靠师生的合作，靠学生之间的合作，教育学生关心集体，热爱集体，为集体争荣誉，教会同学之间的相互交往，尊重人，理解人，善于与同学友好相处。让学生明白，只有生活在好的合作集体中，才能创造出优异成绩。事情。（4）培养学生具有坚强的意志品质。体育课的学习很苦很累，要求学生必须具有吃苦耐劳的精神，必须具备不怕困难，勇往直前的品质。教学中教育学生对应做的事自己要坚持不懈，培养学生克服困难的意志和毅力，教育学生对失败挫折有一定的承受力，培养学生胜不骄、败不馁、顽强拼搏的优良作风。（5）培养学生自

5、我学习的能力。体育教学重要的是发挥学生的主体作用，通过老师的讲解与示范，教会学生锻炼身体的方法手段，培养学生具备良好的自我学习能力，让学生逐步达到自我发展、自我完善的目的（三）升学的需要主要与体育中考有关。返回二、参与体育学习与锻炼的要求上体育课，着装要轻便、整齐，做到穿轻便运动鞋上课不带钢笔、小刀等各种坚硬物品整队要求快、静、齐不得无故缺课，规范请假制度要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品学会保护自己，不做各种危险动作体育委员严格实行课堂考勤，课堂中，强调学生的安全问题，学生应时刻注意，预防安全事故的发生。整堂课有规定的场地，无特殊情况不得离开本场

6、地，否则按旷课处理。下课后应检查整理场地和归还或移交器材的情况，以保证下节课教学的正常进行。返回三、本学期体育学习与锻炼内容1、体育教学内容（1）实心球（2）立定跳远（3）跳绳（4）田径短跑中长跑主要包括100米、200米、800米、1000米、接力游戏等（5）篮球游戏（6）素质练习2、达标测试：身高体重、肺活量、跑、跳、投；800米（女）1000米（男）、仰卧起坐等。３、考核返回四、体育中考项目及规则1、立定跳远2、跳绳3、掷实心球/５０米返回中考项目及规则分值（３６分）其中平时考核１０分1、必考类：立定跳远＼跳绳2、自选（实心球＼５０米）返回１.掷实心球

7、（1）在坚实、平坦的地面上进行。（2）考生面对投掷方向，两脚前后（或左右）站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，原地用力将球向前掷出，球出手的同时，后脚（或任一脚）可向前迈一步。（3）投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。（4）成绩判定是以实心球落地痕迹的最近点至投掷线的后沿成垂直丈量，不足1厘米不予计算。（5）考生可试掷三次，计取最好成绩。三次犯规无成绩者，可再增加一次试掷机会。返回２、立定跳远1）每名受测者最多可跳3次，以最优成绩作为决定成绩。如果3次跳都犯规，没有成绩，按“0”分计算。2）受测者出现下列情况之一，判为犯规。（1）

8、起跳前一刹那有任何一脚移动出起跳位置，