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时间:2020-03-28
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1、课题:如何高效管理时间高中生如何高效地进行时间管理,几个建议:1、找出影响自己学习的因素;2、按照自己的水平,做好每个月、每一周、每一天的学习计划;3、严格地执行自己的计划;4、学习状况发生改变后及时调整自己的计划。2小贴士:一天中四个学习的高效期第一个学习高效期:清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活动状态,没有新的记忆干扰。此刻学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜,如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。3第二个学习高效期:上午8点至10点,人的精力充沛,大脑易兴奋,严谨而周密的思考能
2、力、认知能力和处理能力较强,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。4第三个学习高效期:下午6点至8点,也是用脑的最佳时刻,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西,加深印象,分门别类归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。5第四个学习高效期:入睡前一小时。利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不易遗忘。6谢谢指导小贴士:一天中四个学习的高效期第一个学习高效期:清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活动状态,没有新的记忆干扰。此刻学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜,如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不
3、住,大声念上几遍,也会有利于记忆。第二个学习高效期:上午8点至10点,人的精力充沛,大脑易兴奋,严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。第三个学习高效期:下午6点至8点,也是用脑的最佳时刻,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西,加深印象,分门别类归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。第四个学习高效期:入睡前一小时。利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不易遗忘。谢谢观赏WPSOfficeMakePresentationmuchmorefun@WPS官方微博@kingsoftwps
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