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时间：2020-03-26
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1、姓名：班级：学号：夏季美容果蔬每天以西红柿汁一杯加适量鱼肝油饮用，能使脸色红润、身材丰满经常用西红柿捣汁洗脸，能使皮肤变得洁净，富有光泽1.西红柿将吃剩的西瓜皮抹擦面部，坚持数天，可使曝晒的皮肤得到良好保养。3.丝瓜用丝瓜汁与等量的蜂蜜调匀抹脸，用清水洗去，有嫩肤去皱之功效。4.木瓜常食木瓜可以瘦身减肥帮助消化，防治便秘并可预防消化系统癌变5.黄瓜黄瓜含有维生素Ｂ１、Ｂ２和Ｅ以及蛋白质、胡萝卜素等多种成分对干燥、多皱的皮肤有益黄瓜还含有丙醇二酸，能抑制糖类转化为脂肪，有助于减肥6.冬瓜冬瓜也是减肥佳品，低脂、低钠、利尿，故能阻遏碳水化合物向脂肪转化；冬瓜去皮切片，与适量酒、水同煮烂、滤汁后加白
2、蜜０．５千克熬成膏，常以此膏涂面，可除面部黑斑，使皮肤洁白如玉。7.土豆切一片生土豆放在眼上，可以去掉眼睛周围的黑晕；如果指甲上有色斑，可擦土豆汁，让土豆汁在指甲上过一夜，次日早上洗掉即可。8.苦瓜将苦瓜汁捣乱拌以适量硼砂涂擦患处，可治汗斑。9.香蕉坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。香蕉一个，蜂蜜一茶匙，柠檬汁约20滴，调和成浆。敷在面部，可以滋润干性皮肤，起护肤美白作用。10.苹果食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素；保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。谢谢观赏！
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