实心球短跑：200米快速跑.doc

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1、七年级《体育与健康》教案学习内容实心球短跑：200米快速跑组织教法分组不轮换学习目标1、提高掌握原地投掷实心球的技术和学会形成对技术的评价。2、提高所学技术，学会对技术评价，促进学生的参与。培养艰苦奋斗精神，按教师要求认真做练习。3、通过素质练习提高学生身体素质，培养良好意志品质，加强安全教育。教学顺序课堂常规→准备活动→实心球→短跑：200米快速跑→调节评价部分达成目标学习内容与教师指导学生学习与组织时间次数激发兴趣1、学生对体育课有浓厚兴趣专心听讲和进行练习。2、慢跑时注意两位两位对齐，徒手操使学生运动达到热身目的。内容：1、课的常规要求。2、准备活动。

2、3、游戏：迎面往返跑接力比赛。教师：1、上课前检查上课场地、准备上课的器材。2、宣布体育课内容，安排见习生、强调运动中注意安全3、叫口令带领学生做徒手操。1、上课认真听讲，练习刻苦。2、动作到位保持动作幅度。3、一拍一动，动作整齐规范。组织：如图要求：1、精神饱满，注意力集中。2、动作有力、充分活动关节。7′1次学习提高体验调整发挥1、发展学生的协调、灵敏性及弹跳力。2、激发学生的思想感情和学习新动作的迫切性与欲望。3、培养学生的独立能力及表现欲望。4、培养学生勇于挑战自我，互相帮助合作的精神。内容：实心球：原地双手头上投掷实心球教师：1、集中学生看示范动作

3、并指出动作要领。2、请学生示范，老师作出评价，初步让学生评价。3、组织学生进行练习时注意学生的安全。4、分组练习时注意观察学生的情况。1、服从老师分配。2、认真听，体会动作和练习。3、练习过程中掌握一定的投掷技术。组织：如图●●●●●●●●●●●●●●↓↑↑↓↑↓↑↓要求：1、精神饱满，注意力集中，明确练习目的。2、注意安全，敢于展示。15′6次学习提高体验调整发挥内容：1、学生听教师讲解并观察教师示范。1、激发学生兴趣，明确学习目的。2、体现学生积极参与，发挥个性。3、培养竞争意识和自强、自尊、自信、勇于创新的品质，体现良好的团队精神。短跑：200米快速跑

4、教师：1、讲解200米快速跑基本技术，对学生进行安全教育；2.教师亲身示范，提出技术要点。3.教师语言提示，观察指导。4．点评、表扬积极向上学生；提出学生的不足。2、学生自主结合，互相学习。3、注意安全。4、要求严肃、认真。组织：如图终点←←足球场起点→→要求：认真练习，听、看、想、练有机结合。18′2次调节评价1、恢复学生身体机能，达到放松的目的。2、乐于参与，努力展示自我。3、公正评价自己和同学。内容：1、集体放松。2、小结。教师：1、师生参与，调整放松。肯定学生的努力，提出希望。2、请同学们将所学内容，课后进行深入思考。1、身心放松，陶冶美的情操，师生

5、共舞，情感交融。2、聆听教师点评。3、结合个人自身总结得失。组织：如图要求：积极放松，思考回顾，身心快乐。5′1次各项生理指标预计平均心率：130练习密度：45%强度指数：1.3课后小结1、学生能积极主动地进行练习。2、认真地开展投掷实心球练习，技术普遍有提高，初步形成技术动作的评价；3、素质练习学生能严格要求，认真开展。场地器材实心球：30个