体育锻炼_生存参与.doc

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1、《体育锻炼重在参与》——理论课设计1、今天我在这里给大家上一节体育课。不用说，我就猜到大家的心情：肯定不是高兴。因为平时在外面上体育课可以看到蓝蓝的天空，碧绿的草地，心情体验运动带给我们的快乐！但是我相信，今天的室内体育课会带给大家与以往不同的体验！首先，我们欣赏一段视频：从这段视频可以看出，国家对青少年体育锻炼工作的高度重视。我国启动这个项目，其目的在于吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下。为什么要大力提倡参与体育运动？体育锻炼对我们有哪些好处呢？让我们带着些疑问走进今天的课堂——体育锻炼重在参与（板书）2、有人曾做过下面

2、两实验，同学们想一想：你认为会出现什么样的结果？为什么会出现这样的结果?（课件展示）实验一、如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动，他们长大后会怎样的情况呢？实验二、“运动剥夺”实验：将20—30岁的健康男子分成两组，要求第一组在实验期内（20天）一直躺着，不许起坐、站立；第二组也做同样的规定，不同的是，允许该组每天躺着时可以在专门的器械上锻炼4次。（学生读实验1、2）——学生讨论、发言我们看看实验的结果到底是怎样的？—课件——学生读出人意料是吗？这两个实验的结果给我们什么警示？——学生讨论师总结：—课件—有句格言说的好： li

3、fedependsonsports—（课件）关于运动的名人名言还有很多（课件）——学生读3、不只中外的文人黑客对体育运动有精辟的见解，一些体育爱好者也展现了他们对体育运动的执着与喜爱。请同学们看看这段超震撼、超刺激的视频。（课件）我们看到的这段精彩的视频展示的是极限运动。这种运动非常危险，同学们千万不要模仿。但我们平时可以做一些简单的运动：如多利用楼梯；多争取机会走路；少乘坐汽车；看电视时，在广告期间做伸展运动（伸伸腰、踢踢腿等）；和同学作定期运动（打羽毛球、玩篮球、跳绳、慢跑等）我现在想问的是：体育运动究竟有什么魅力，让古今中外的人们如

4、此喜爱与执着？体育运动有什么好处？学生讨论——教师总结（课件）4、你们喜欢体育吗？你们经常运动吗？真的？我这有一张调查问卷。不同的答案会得不同的分数。同学们拿出纸笔，记录自己的答案。答题结束后，我们要统计分数。（课件）教师读题，学生做答（课件）出示评分标准，同学们统计一下自己的得分——找生说成绩大家看看，你们的分数会得到怎样的评价？——课件根据自己的得分，找到相应的分数段，看看自己参与体育运动的情况。40—33分的同学请举手32—25分的同学·····24—17分的同学······这些同学参加体育运动的情况还不错，要继续坚持。17分以下的

5、同学，你们要加油了，尽早参与到体育运动中来。5、现在，让我们随着歌曲运动一下。全体起立，跟着视频一起做。也可以自己编动作，看谁做的最好！！——课件——通过这节课的学习，希望同学们多参加体育运动，多锻炼身体。要记住：体育运动，重在参与。我运动、我快乐、我健康！