积极自觉地参与体育锻炼.doc

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1、积极自觉地参与体育锻炼----体育锻炼重在参与洛滨中学：张翠萍积极自觉地参与体育锻炼----体育锻炼重在参与洛滨中学：张翠萍学习目标：1、理解参加体育锻炼的意义     2、树立自觉积极参加体育活动的意识     3、了解自己参与体育活动的状况     4、根据实际，自觉积极地参加课内外体育活动教学重点：懂得体育锻炼的益处教学难点：正确理解“参与”的意义教学过程：一、情景导入：欣赏刚刚结束的第十二届大荔县中小学运动会精彩体育画面集锦，激发学生的求知欲望。教师临时客串记者，模拟采访学生。教师提问：A“你平时喜欢看

2、体育比赛吗？”  B“你喜欢哪些运动项目？”  C“你最喜欢哪位体育明星？”  D“为什么喜欢呢？”教师鼓励学生踊跃发言，相互交流，并且适时用幽默风趣的语言进行点评，调节课堂气氛。二、组织学生讨论参加体育锻炼的意义。A笼养兔鸽（兔子跑不多远、鸽子飞不多高就会死亡）B运动剥夺试验（限制人体运动，人就会告别健康）C“7大于8”（每天连续学习8小时，不如劳逸结合学习7小时的效率高）在学生谈感想的基础上教师加以简要的总结，实验表明：如果没有运动，人的健康就会受到很大的影响，生命就会受到威胁，运动的少，生命力就脆弱。--

3、→生命在于运动“lifedependsonsports”。（1）这句体育格言出自（法国启蒙思想家伏尔泰）。（2）我国先秦时期《吕氏春秋》—“流水不腐，户枢不蠹，动也”（3）古希腊人：如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!那么体育锻炼究竟有什么好处？（讨论时间5分钟）三、树立自觉积极参加体育活动的意识既然体育运动有这么多好处，我们就应该主动参与到运动中来，从小养成锻炼的习惯，为终身体育奠定良好的基础。--→师生共同解读奥运会创始人顾拜旦先生倡导的“参与比取胜更重要”的奥运精神。并联系实

4、际，鼓励学生积极参与各项活动，体验其中的乐趣。四、了解自己参与体育活动的状况1互动游戏：①、双手背后交叉互勾。②、反口令动作“指鼻子，摸耳朵”。2、现场问卷调查。3、对照答案，计算得分。4、参考标准，作出评价。五、学生要根据自身的实际情况，积极参加体育锻炼方法。六、结束部分：1、教师总结本次的知识点：  A、生命在于运动  B、体育锻炼的多种价值  C、体育锻炼重在参与  D、创设锻炼方法2、布置作业，宣布下课。了解自己参与体育的现状，请如实回答下列问题：1、你每周参加体育锻炼（不包括上体育课和做课间操）的次数

5、大约为几次？A.1次B.2次C.3次D.4次2、你平时在课外还练习体育课上学过的内容吗？A.从不B.很少C.较少D.经常3、你平时在节假日参加体育活动吗？A.从不B.很少C.较少D.经常4、如果学校和老师不要求，你还坚持做课间操吗？A.绝不B.不太坚持C.比较坚持D.经常坚持5、你经常代表班级参加学校的各种体育比赛吗？A.从不B.很少C.较少D.经常6、你经常和同学一起参加体育活动吗？A.从不B.很少C.较少D.经常7、你每周参加体育锻炼（不包括上体育课和做课间操）的时间大约为多少？A.1—2小时B.2—3小时

6、C.3—4小时D.4—5小时8、与花在看电视、玩电子游戏等娱乐活动上的时间相比，你平时用在体育锻炼方面的时间多吗？A.最少B.较少C.较多D.很多9、你平时在课余时间阅读有关体育的书包和杂志吗？A.从不B.很少C.有时读D.经常10、在学习任务比较重的复习考试阶段，你还坚持参加体育活动吗？A.从不B.很少C.较少D.经常是根据上述回答，请对照下列答案及得分、评价标准，对自己的体育参与性做出评价。题号答案及得分ABCD112342123431234412345123461234712348123491234101

7、234合计　评价参考标准：1、40---33分：说明你具有很好的体育参与性。2、32---25分：说明你具有较好的体育参与性。3、24---17分：说明你的体育参与性尚可。4、16---10分：说明你的体育参与性有待提高。