哀伤辅导的基本知识和方法

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1、哀伤辅导的基本知识和方法黄丽珊陈一心卢勤基本内容一、哀伤与哀伤反应二、哀伤的阶段三、哀伤辅导的基本方法四、班级哀伤辅导的实例一、哀伤及哀伤反应哀伤是一个人在面对丧失时的心身反应；广义的哀伤——任何丧失带来的哀伤；狭义的哀伤——因死亡带来的哀伤。哀伤的反应丧失哀伤=悲伤—情感反应认知反应生理反应哀悼—行为反应社会交往+二、哀伤反应的阶段震惊、否认愤怒讨价还价沮丧接受事实1、震惊与否认处于震惊状态当中，拒绝接纳所发生的事，不愿意相信事情真地会发生在自己身上，不想去看、去听、去接触。2、愤怒将内心的挫折投射到外界，想要找个替罪羊为整

2、件事情负责。归罪于他人或社会，但也可能归罪于自己。3、讨价还价摇摆于接纳事实于拒绝事实之间，企图修改事实，减少事实对自身的冲击。4、沮丧发现既成的事实无法改变，但心理上还无法接受，陷入无助、无奈状态。准备开始面对与处理。5、接受事实接纳丧失为人生的一部分，并从中得到成长与学习，找到丧失的正面意义。问题哀伤的表现总是按一定顺序出现吗？每一种表现持续的时间是一样吗？每个哀伤者都会经历所有阶段吗？一些特殊的情况需要请专业人员抑郁过度愤怒、敌对暴力自伤……抑郁症主要特征三低症状:情绪低落兴趣减退活动减少晨重夜轻症状持续二周以上社会功能

3、明显受损青少年抑郁症症状接近成人，除情绪低落外，还可出现许多行为问题，自杀行为明显增多，约20%青少年抑郁者有药物滥用现象。如何诊断抑郁症？症状标准：以心境低落为主，并至少有下列4项兴趣丧失，无愉快感（儿童可易激惹，暗暗流泪,心里空空的）精力减退或疲乏感精神运动性迟滞或激越（不只是自我主观感觉到的坐立不安或者不想动，旁人都可以观察得到）。自我评价过低、自责或有内疚感联想困难或自觉思考能力下降(注意力和思考能力下降，做决定时犹豫不决。)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为（不只是惧怕死亡）睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多食欲降低

4、或体重明显减轻（正常体重的５％,儿童缺乏正常的体重增加。）性欲减退严重标准：社会功能受损，给本人造成痛苦或不良后果病程标准：符合症状标准和严重标准至少已持续2周鉴别儿童的正常情绪低落：“事出有因”，可理解；有一定时限性，不应超过两周，能自我调适；程度较轻，不影响其社会功能的发挥。抑郁患者反复想死或自杀抑郁症自杀占全部自杀人数45%~65%2/3的抑郁症患者有自杀意念15%的抑郁病人最终自杀身亡。自杀的危险信号许多抑郁症状(进食、睡眠、活动的改变)不与人交往谈到自杀、无助或无望危险或冒险行为增加事故频繁发生酗酒、药物或毒品滥用过

5、于关注负性内容的话题、活动谈到死亡经常哭泣，情绪表达减少忽视拥有的东西儿童自杀自伤倾向的语言辩识为什么只剩下我一个人？妈妈答应帶我去成都玩(重复地說)，但是……我以后要怎么办…谁陪我?……如果我死了就好了…我們家現在什麼都沒有了，怎么办…这个世界真是太不公平了！不断提到某人並有自责現象儿童自杀自伤倾向的行为辩识有时会爱开玩笑多话，但表情在过后便速转为冷淡空洞。有時會出現与同学爭吵的行为，並总觉得他是无辜的。容易出現掉泪或暗自飲泣。上課难以集中注意力或神情恍惚。易受情境的暗示而出現自我防卫及攻击他人的行为。严重的人际孤立或社交行

6、为退化。过度依賴他人或非常粘密某位教师或同学。基本生活能力丧失或退化。时常捏弄一件東西，並不允許他人碰或嘲笑。抑郁症是导致自杀的最主要原因是完全可以治疗好的！早发现、早转介、早治疗是关键！三、哀伤心理辅导的方法哀伤心理辅导是处理丧失的重要途径，协助当事人在合理的时间内，引发正常的哀伤，以健全地完成哀伤任务。悲痛是所有感情中最高尚的——它是人们能给予亲人的最后的哀伤辅导的阶段接受丧失经历痛苦重新适应新关系的建立1、哀伤辅导与治疗的原则帮助当事人界定并表达情感阐明正常的哀伤行为帮助当事人给自己时间去哀伤经历痛苦协助当事人体验失落接

7、受丧失1、哀伤辅导与治疗的原则将感情从逝者身上转移持续的支持重建关系帮助当事人在失去逝者的情况下活下去界定异常行为并转介重新适应2、哀伤心理辅导的基本过程澄清丧失的有关事实；建立良好的辅导关系，提供表达哀伤的环境；表达因丧失导致的各种情绪感受；对丧失寻找情感平衡；探讨如何适应丧失后的社会环境；对自我的重新探索，建立新的自我。有效的哀伤辅导的基本条件尊重、接纳、真诚、温暖丢掉框架，走进孩子倾听言语和非言语反应3、有效的技巧唤起使用象征写信绘画角色扮演认知重建回忆录引导想象注意注意情绪表达的平衡，不能只是表达负性情绪，也要发掘正面

8、情感；注意焦点，即只有哭泣是不够的，要了解哭泣的意义；不宜在哀伤时做重大的决定；重要节日时的支持。避免套话你要做个勇敢的男孩……生活是为了活下去……一切很快就会结束……你会站起来的……一切将在一年内过去……你会变好的……我很遗憾……仪式活动在哀伤辅导中的作用仪式活动在生活中的