正手发高远球

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1、教学内容羽毛球：正手击高远球班级羽毛球选项班课次5-2教学目标1.运动能力目标：学生能正确领悟击高远球技术要领，90%学生能做出正确的击高远球动作，50%学生能击中高远球并完成2个以上回合。2.健康行为目标：通过羽毛球相关知识与技能的学习，了解羽毛球运动对促进身体健康的作用为培养终身体育意识打下基础，为实现健康第一提供最落地的技术保障。3.体育品德目标：在学练的过程中，提高学生的自信心和团队精神，并在运动中体验团队合作的乐趣，建立和谐的人际关系。重点难点重点：引臂挥拍，正拍面击球。难点：击球点及时机的选择，身体协调发力。教学过程教学内容教法与学法组织形式开始部分（1）一、课堂常规1.整队

2、集合。2.明确内容和目标。教师活动：1.提前到达，准备好场地和器材。2.师生互动、交流；检查学生的服装。3.师生问好，宣布本节课的内容和教学目标。4.安排见习生。学生活动：1.体育委员整队，检查人数。2.师生问好。3.认真听讲，明确本课学习内容和学习目标。4.见习生随堂听课。场地布置：集合整队组织图：要求：快静齐目标导入（9）一、慢跑热身1.绕羽毛球场进行8字绕跑。2.持拍慢节奏并步。3.持拍慢节奏交叉步。4.持拍快节奏并步。5.持拍快节奏交叉步。6.持拍左右并步向前。二、复习正手发高远球1.两人一组对发球。方法：试着将球发到对方场地上“封锁区”，必须等球落地之后才能捡起球继续发，落在封

3、锁区的球不能再捡起，2分钟后哪方封锁区球多则对方获胜。2.一方发球，一方可回击1拍，思考：如何破解输局并致胜？自主尝试1分钟教师活动：1.口令提示学生切换动作。2.示范基本步伐及练习方法。3.讲解发高远球游戏规则，组织学生练习。4.提出问题引导学生探究。学生活动：1.注意安全积极慢跑。2.注意力集中切换各种步伐。3.自主积极复习发高远球技术。4.认真思考，积极参与游戏。慢跑热身组织图：要求：保持距离，积极热身。小组复习发高远球组织图：要求：遵循发球规则，注意安全。目标实施（30）一、正手击高远球教学动作方法：侧身架拍，转体倒拍，挥拍击球，随球跟进。口诀：“架·倒·击·跟”教师活动：1.完

4、整及分解示范正手击高远球技术。2.组织学生学习分解动作，提炼技术要领。3.引导学生练习完整动作，利用游戏及辅助器材帮助学生掌握重难点。3.组织学生分场地，进行发、击高远球练习。原地无球分解及完整学练组织图：要求：抓住重点，动作到位，积极学练。小组改善动作组织图：目标实施（30）1.原地无球分解及完整练习。2.小组发、击球练习。3.小组集体学练改善动作质量。4.对击高远球练习。二、教学比赛（车轮赛）比赛方法：3-4人在底线处站一纵列，第一个同学击球后回到队尾，依次轮换，总共3轮，每一轮2分钟。要求：第一轮：2分钟连续击球的次数。第二轮：2分钟击球后上网步伐，连续击球的次数。第三轮：2分钟击

5、球后上网步伐，连续击球过程中击出高远球的次数。三、体能练习1.有氧跳绳（结合音乐）4分钟。2.利用跳绳结合羽毛球步伐创编体能练习组合。练习方法：体能练习组合中须包括以下2种：上肢力量、核心力量、下肢力量，练习时间6分钟。4.教师小组巡回指导，个别纠错。5.指导、启发学生尝试练习活动。6.将学生分组进行教学比赛，并讲解比赛方法。7.口令及示范体能练习方式。8.引导学生进行自主体能练习创编，并展示。学生活动：1.积极学练分解及完整技术动作。2.小组长带领组员在相应场地进行自主学练。3.小组练习过程中互帮互学，帮助队友纠正动作，改善动作质量。4.积极参与车轮赛，运用正手击高远球技术。5.在学习

6、过程中发现问题，并积极主动解决问题。6.积极参与体能训练，自主创编，大胆尝试与展示创编成果。要求：感受正确动作，互帮互学。小组发、击高远球练习组织图：教学比赛组织图：要求：积极学练，主动帮助队友练习，注意安全。体能练习及放松组织形式图：要求：积极创编，学练，注意安全。身心一、整理放松散点站立结合跳绳进行拉伸放松教师活动：1、带领学生进行拉伸放松练习。2、组织形式图：恢复（5）二、师生共同总结三、安排收还器材四、师生话别总结本节课的完成情况，对学生的表现给予肯定和表扬。学学生活动：1、在教师带领下身心放松。2、领悟本节课所学内容和动作要领，并能出自我评价。要求：调整呼吸，自然放松。课堂预案

7、所有的球和球拍摆放整齐，避免出现学生踩到球及球拍摔倒的情况。体能练习部分学生利用跳绳进行创编要尽量采用中间部分，避免安全隐患。预计运动强度：平均心率：140--160次/分练习密度：50%--65%场地器材1、篮球场一块2、羽毛球拍40支，羽毛球80个，跳绳40根，飘带20根。