孤独感策划书

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1、排遣孤独关注大学生心理健康策划案策划人：2011级社会工作班钱德花王雯静策划时间:2012年11月8目录一、活动背景-3-二、活动意义及目的-3-三、活动主题-4-四、活动对象-4-五、理论基础-4-（——）独感的含义-4-（―）大学生孤独感的表现-4・（三）大学生不同群体孤独感出现的差异-5-（四）大学生产生孤独的主要原因分析-6-六、活动流程-7-（-）前期准备-7-（二）活动安排-8-（三）后期跟进-8-附录：相关游戏介绍-9-一、Fundamental-9-二、你讲我讲-10-三、协力齐丿C?-12--、活动背景现当代大学生被认为是最幸福的一代，可是在这光环的背后是当代大学生的孤独与

2、压力。当今世界是发展的世界，生活在这样的时代固然幸福，却也少不了压力，作为天之骄子的大学生更是如此，高等教育的普及使更多的人可以上大学，也使得大学生在未来的路上更加困难，市此而来的心理问题也令人担忧。现阶段最为突出的问题就是大学生的孤独问题。“孤独感”是人类普遍的情绪性体验，近年来，西方心理学家对孤独感开展了广泛的研究。目前，我国学者也开始关注这一领域，尤其是重视对大学生孤独感进行研究。对大学生来讲，他们期望被认可与接纳，然而却时常不得不舍泪承受被人拒绝的白眼；他们寻求感情的依恋与寄托，然而却经常不得不忍受孤独的煎熬等等，已成为影响其心理健康水平的一个不可忽视的因素O二、活动意义及目的引导大

3、学生主动排遣内心的孤独，可以在一个自由愉快的气氛下尽情投入，把生活的挫折和烦恼抛开，舒缓紧张情绪，享受生活的乐趣。让他们在生活和学习中有一种亲切、愉快的感觉，使他们走出孤独，直面人生的压力，更加勇敢的迎接生活的挑战。积极开展大学生孤独感理论研究，并借此加强实践环节，从而帮助大学生提高心理健康水平具有重大的理论和实践意义,使大学生在自我提高的基础上也能够帮助别人。三、活动主题孤独走开，快乐回来U!活动对象有孤独感的大学生五、理论基础(-)孤独感的含义孤独感是一种封闭心理的反应，是感到自身和外界隔绝或受到外界排斥所产生出来的孤伶苦闷的情感。(-)大学生孤独感的表现1.缺少知心朋友。他们通常多能匸

4、常交往，人际关系也不错，但感觉缺少能互吐衷肠、肝胆相照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，因此他们不免感到孤独和无奈；2.与个别人难以交往。他们与多数人交往良好，但对特定个人相处不良，可能是室友、同学或父母等特定他人，由于相处不好,常会影响其情绪，成为一块“心病”;3.与他人交往平淡。这类同学交往面比较宽，但都是浅层次的交往，没有影响力，彼此缺乏必耍的沟通和了解，并没有产生友谊，这种人际关系难以满足要求，所以他们多会感到空虚、孤独和失落；4.感到交往有困难。他们渴望交朋识友，但由于交往能力有限，方法欠妥以及本身个性缺陷和交往心理障碍等原因，致使交往不尽如人意，感到苦恼，希望改变；1.社交恐惧症。

5、这类同学对人际交往过于敏感、害怕，极力回避与人接触，交往中有紧张、恐惧、面红耳赤、心跳加速等出现,常陷入焦虑、口卑，严重影响其止常生活和成长；2.抵制交往。前几类都有交往的愿望，而这类同学则比较缺乏这种愿望和动机，他们故意自我封闭、孤芳自赏或存有怪癖。（三）大学生不同群体孤独感出现的差异1•性别差异：男生比女生更容易感受到孤独。男生大多不会把自己内心的事给朋友说，另外男生较多的思考未来，要承担更大的生活的压力。女生往往拥有较知心的朋友，一般可以以和互倾诉。2.科别差异：大学理工科的学生比文史科的学生更容易感受到孤独感。文史科的学生性格更加开朗，容易参加到集体活动中去,更容易表达自己的感情和想

6、法。3.生源差异：来自农村的学生比来自城镇的学生有更强的孤独感受。农村的学生往往要承担更大的经济压力，容易产生自卑心理。农村的学生在以前很少与外界接触，不太适应城市的生活。4.年级差异：高年级的学生比低年级的学生更容易有孤独感受。高年级的学生拥有更多的自由支配时间，他们对前途更感到迷惘，对即将踏上社会感到困惑与不安。自己所有处理的问题也随之增多。5.是否为独生子女的差异：非独生子女的学生比独生子女的学生有更强的孤独感受。非独生子女大多来源于农村，而农村的学生大多比城市的学生较孤独有关。2.消费水平差异：高消费和较低消费水平的学生比中等消费水平的学生易到孤独感。3.本专科差异：专科的学生比本科

7、的学生更易关生孤独感受。由于文凭较低，在以后找工作中更不容易，对前途较担忧。（四）大学生产生孤独的主要原因分析1.错误的自我评价：大学生几乎都是中学时期的佼佼者，来到大学后便失去了原来的那种优越感。因为在新的集体里，每一个同学都是优秀的，你只是平凡的一个，便产生了一种失宠感。还有一些同学过高的估计自己，以为自己高人一等，容易自负,不太着重他人，很容易引起他人的不满，也会产纶孤独感。2.缺少亲情的关爱：大学生一