经络养生与皮肤健康

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1、内容常见皮肤病及其经络养生法痤疮黄褐斑脱发湿疹荨麻疹312经络锻炼法痤疮痤疮（青春痘、暗疮、粉刺）常见影响容颜如何治疗？发病机制反复出现的红色小丘疹痤疮的实质：毛囊皮脂腺的慢性炎症毛囊皮脂腺的基本结构开口于毛囊上部皮脂腺腺体导管游离脂肪酸毛囊壁导管角化异常炎症皮脂痤疮丙酸杆菌雄激素调控刺激分解营养缺氧皮脂排泄不畅痤疮的治疗游离脂肪酸毛囊壁导管角化异常炎症皮脂痤疮丙酸杆菌雄激素调控刺激分解营养缺氧皮脂排泄不畅痤疮的治疗原则去脂溶解角质杀菌消炎调节激素水平其他光动力疗法痤疮的中医病因积热熏蒸颜面痤疮的穴位按摩法临近取穴（避开皮疹处）+远端取穴痤疮的穴位按摩法临近取穴痤疮的穴位按摩法临近取穴额部：

2、印堂、阳白、太阳前额，瞳孔直上，眉上１寸两眉头连线中点外眼角延长线的上方，两眉梢后凹陷处痤疮的穴位按摩法临近取穴面颊部：下关、颊车、巨髎下颌角前上方约１横指，按之凹陷处，当咀嚼时咬肌隆起最高点处颧弓下缘，耳屏前约1横指处，合口有孔，张口即闭瞳孔直下，平鼻翼下缘痤疮的穴位按摩法临近取穴口周：迎香、地仓、承浆口角外侧，上直对瞳孔鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间颏唇沟的正中凹陷处痤疮的穴位按摩法远端取穴合谷天枢、足三里内庭痤疮的穴位按摩法背部有皮疹：加委中胸部有皮疹：加内关黄褐斑的经络按摩局部取穴、临近取穴四白迎香颧髎巨髎瞳孔直下，平鼻翼下缘鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间瞳孔直下，颧骨上方凹陷中瞳孔直下

3、，颧骨下缘凹陷中黄褐斑的经络按摩2.远端取穴命门穴三阴交穴、血海关元穴乌黑秀发的经络养生五指梳头（前额向脑后，50~200次）雀啄巅顶（100~200次）四指旋摩（枕骨至前发际，50次）循胁揉腹推擦腰肾（100~200次）湿疹Eczema病因内因慢性感染病灶内分泌、代谢改变血液循环障碍神经精神因素消化功能失调遗传因素外因食物：鱼、虾、牛羊肉吸入物：花粉、屋尘日常用品：肥皂、化妆品合成纤维、香脂环境：日光、干燥、寒冷潮湿、动物皮毛发病机理主要为IV型变态反应临床表现（Clinicalmanifestation）根据皮损的形态分为三期急性湿疹亚急性湿疹慢性湿疹（一）急性湿疹多形性皮损渗

4、出明显剧痒和灼热感（二）亚急性湿疹红斑、水疱、渗出、瘙痒减轻糜烂逐渐愈合鳞屑及结痂明显慢性湿疹湿疹的特点多形性对称性易渗出瘙痒易复发湿疹的穴位按摩足三里、血海、曲池荨麻疹荨麻疹荨麻疹风团突发突消，消退后不留痕迹皮肤瘙痒反复发作诊断(Diagnosis)治疗(Treatment)病因发病机制伴症食物、吸入物、药物感染腹痛休克、喉头水肿、呼吸困难抗组胺，降低毛细血管通透性首选肾上腺素荨麻疹的经络养生大椎、血海、足三里“312经络锻炼法”3主要按摩三个穴位:合谷、内关、足三里1腹式呼吸2两腿锻炼“312经络锻炼法”3主要按摩三个穴位:合谷、内关、足三里“312经络锻炼法”

5、这三个穴位的按摩，能活跃全身气血。“312经络锻炼法”合谷，管从头到手，也就是管上身，功效：镇静止痛，通经活络，清热解表。总治头、面各症。“312经络锻炼法”足三里管全身“312经络锻炼法”内关，管胸腔“312经络锻炼法”1腹式呼吸全身放松，思想集中在小腹保持胸部不动，用腹部肌肉呼吸深、慢，4~6次/分钟每天早晚两次，每次5分钟。“312经络锻炼法”2两腿锻炼最简单：下蹲(20~50个）