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时间：2019-06-01
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1、一家三口的幸福早餐，原来早餐也可以这样简单而有营养！爸爸妈妈要上班，孩子要上学，这是很多家庭的组成结构，如果家里有爷爷奶奶还好一点。很多爸爸妈妈早上不愿意起来做早餐，大部分原因就因为太费时间了，而且很多人想睡懒觉，所以早餐很多时候都是在外面解决。但是早餐真的那么复杂嘛，有这样一个家庭，每天的早餐看起来都非常的简单，但是却很有营养，可以借鉴参考哦。如果家里面有智能电饭煲的话，晚上睡觉的时候，可以设置好，第二天早上可以吃上一碗热腾腾的的粥，然后早上起来只需要准备其他食物就行了。看看这个，黄瓜、火腿肠切丝，分别炒熟；这是超市里面买的玉米博饼，带着一点微甜，小孩子也喜欢吃；然后将炒熟的黄瓜丝、
2、火腿肠丝用玉米博饼卷起来；再加上几个水煮鸡蛋，这样是不是很有营养了呢。电饭锅里的粥也好了，配合这卷饼吃，搭配还可以吧。而且这个也不耗时间；如果时间充裕，还可以准备一点水果，这样的早餐就更好了；这个早餐看起来是不是很简单，其实花不了多少时间。本文作者：食匠
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