复件 立定跳远公开课教案

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1、一年级第二学期立定跳远教学内容单项教学计划实验中学白俊涛教学目标1、能知道立定跳远正确的动作方法2、能基本掌握立定跳远的技能，提高蹬地起跳和向前上方跃起的能力3、对教学内容感兴趣，练习中表现出勇敢、果断、积极进取品质序号课次教学内容与要求教学建议12内容：双脚连续跳上、跳下要求：初步学习双脚用前脚掌蹬地跳起和跳下的动作1、原地做起踵练习2、做原地两臂向上摆起同时起踵练习3、原地做蹬地起跳4、分组跳上、跳下23内容：双脚跳上、跳下台阶要求：用前脚掌蹬地向上跳起，两腿尽量蹬直，轻巧落地1、分散做原地向上摆臂同时起踵练习2、分组练习双脚跳上

2、、跳下台阶3、练习中互相帮助33内容：立定跳远要求：学习起跳前两臂的摆动和膝关节弹性屈伸，动作需协调一致，并同时用力1、原地做两臂摆动、膝关节弹性屈伸练习2、分组做小兔跳3、分组做立定跳远43内容：双脚连续向前跳要求：学会前脚掌用力蹬地起跳的技能1、分散模仿小青蛙2、示范讲解双脚连续向前跳的动作3、分组练习，体会连续不停顿向前跳的动作53内容：立定跳远要求：双脚用力蹬地迅速向强上方跃起，同学间互相交流1、原地做两臂摆动同时起踵2、原地双脚用力蹬地跳起摸高3、在沙坑边向坑内跳4、跳过横绳62内容：立定跳远（考核）要求：完成立定跳远的考核

3、任务，做到互相学习、互相帮助1、集体做准备活动2、分散做跳上台阶、跳过线的练习3、宣布考核标准和方法4、分组依次考核，做好成绩记载《立定跳远游戏》教学方案学练目标(水平一)运动参与目标:主动参与活动,充分展示自我。运动技能目标:体验两臂摆动和膝关节弹性屈伸的协调动作。发展跳跃能力。社会适应目标：形成克服困难的意志品质，建立和谐的人际关系。课　题立定跳远（第三次课时）重　点难　点两臂摆动和膝关节弹性屈伸。动作需协调一致，并同时用力。过程学练内容教师活动学生活动学生发展二三兔子舞比谁跳得远播放《兔子舞》音乐，并领学生跳兔子舞。1、启发鼓励

4、学生比谁跳得远。2、引导学生总结经验。3、肯定摆臂的重要性，用示范动作启发学生向远处跳随音乐节拍跟着老师一起跳兔子舞。1、两人一组，比谁跳得远2、讨论：怎样才能跳得远。3、领悟动作。激发和保持运动兴趣。使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。充分发挥学习积极性和学习潜能，提高体育学习能力。四小免子回家1、组织学生分散做原地起踵练习和模仿小兔跳的游戏。2、讲解、示范双脚连续向前跳的动作，重点提示向前跳的过程中不停顿，两臂摆动要协调。3、指导学生练习时，先慢跳然后逐渐加快连续向前跳的速度4、设计情景，一只大灰狼在小兔子

5、家门口睡觉，小兔子怎样回家？（引导学生思考，跳跃时落地轻巧。）师生共同参与游戏1、用垫子激发学生学习的积极性。2、每组推选一名代表进行立定跳远比赛。3、参与总结，说出自己的优点和不足。4、自选伙伴，自找场地，结伴模仿体会动作。5、通过观察教师示范，分组模仿原地并脚跳到连续向前跳动作。6、分组由小组长带领连续向前跳。体验体育的竞技性，形成现代社会所必需的合作与竞争意识，培养良好的体育道德。在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊心和自信心。形成积极向上、乐观开朗的学习态度。