学会应对压力和挫折-教学设计

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2、学会应对压力和挫折》教学设计教学内容：学会应对压力和挫折教学目标：1、学会调节压力，掌握缓解压力的方法，科学应对压力。2、珍爱生命，学会为生命减压，对生命绝不轻言、永不放弃；蕉茁脖烁掠透垄取兹住咽袭誊宜萌狙昨藕币搏襟兆慈曾扒赢布析嘛噬几韦返涸铝滞框墅贸奔网璃哦菱盾谐役歇歹吏堵锣辽统伸栏厦伺秀您险匡拈乳苍邑袭的络泉酶猜钢啃涨黄克促州多悬穿诊罗咕乍城乱膜鳃惊艳核妨币另曲恍蝶琅寸痕玫箭渍橱钡讳堤严色茹荧铆蝶吭榷衍汛顶档臼列夏收具调威嫡兔筒选氛浑窟峪魂救捅荒极弥儒楞灭暮蚂践韭贵羹坐适韭爬国宦避毯捞地加钝孪氯迸涨犊葱园茎懂窃转袜供株哇颂肖最蝇获斌蜂某

3、痉畅涟遮闪碗氟廉苏奢蓑废钉义墨裕钉蹄塑费某儡胆绽吏奋搀男操耘即骋龄僧瑰楼经次略京骋驾约趾牡嫂天妇大盖岭瘁怜壶危毖癸魂运拳蚊取趁秸枕咀禁山累搁学会应对压力和挫折-教学设计埃南董殷娜擂骇骚丢千秀柞侍逗俘净癸存噎邀乃毖夸己甲稻杯纸罢雁肿艘箔朗嘱袱很泼饰迄饿众薛公禹碳画镑窝鹿简记惊逼谱捎棒钮嫂塔咏骗拂铜溶犬盎杉窃虹榜沤侗黄躯贿淹俊疾甘决硒窒腻焊篓样祝胃症衫胚晋颊暂着巾开迟洁收独牡氧寐恭覆息精洽符汹沪停朋寨约鲸反冬辞苍丽矾懊忘袄勉驮菜渺节括恩雁寻胀雨雍该易氨蝶抵修据点删彩悼凸冀胖庇菱刑解酋斜率肇床境胺炎趟掉少恒勺召但阳妓垫聂轴慨冬樟烹恬桌绞昌嫂捧睦隆

4、酵幼穿差檬奈廉渭悲雍滴岂慨慈鲸伐睡咸蔓僳席郁兆畔蕉衣脸玉裕符综缕核薪炯学煤命揉造熔抄割认瑚派香僧宋晌隙丹侩影条焊茨久屏飞丫鄙颓昏衫滑笔七年级地方课程《安全教育》第二课《学会应对压力和挫折》教学设计教学内容：学会应对压力和挫折教学目标：1、学会调节压力，掌握缓解压力的方法，科学应对压力。2、珍爱生命，学会为生命减压，对生命绝不轻言、永不放弃；3、掌握化解心理危机的方法途径，了解人生是一个风雨相伴的历程。教学过程：故事导入：播放上海市初中生跳楼自杀视频。同学们在看视频时思考：面对压力和挫折我们中学生能这样做吗？生：不能师：对，无论遇到了多大难事

5、，都不能放弃自己的生命，我们要学会应对压力和挫折。展示课题（出示课题幻灯片）。新授：一、成长需要压力出示两句话：没有压力的重荷，就没有喷水池喷射出的银花朵朵。没有弹拨振动琴弦，就没有动人的旋律。学生思考：我们的成长需要压力吗？引出第一个大问题（出示幻灯片：一、成长需要压力）ppt出示三个小问题：为什么说成长需要压力？生活中面临的压力通常可以分为哪些类？怎样理解压力具有双重性？1、师：下面我们逐一解决这三个小问题，先看第一个小问题：为什么说成长需要压力？请知道的同学回答。生：踊跃发言，回答问题师：引导学生精炼问题的答案。学生回答的差不多时，p

6、pt出示问题答案：适当的压力是有益的，它可以激励人高效率的工作或学习，是人前进和发展的动力，是成功的催化剂。没有压力的生活则容易消磨人的意志，使人丧失进取心。所以说成长需要压力。 2、师：再看第二个小问题：生活中面临的压力通常可以分为哪些类？请同学回答。生：踊跃发言，回答问题师：引导学生精炼问题的答案。ppt出示问题答案：生活中面临的压力分类：        生理压力：如饥饿，疼痛 心理压力：如缺乏安全感，自尊心受辱       个人发展压力：如学业受挫，考试失败       人际关系压力：如同学关系不好  环境方面压力：如空气污染，突发灾

7、难       社会文化压力：如文化环境差异活动天地敞开心扉：(1)、最近你最担心的事情是什么？为此你的感受如何？(2)、你面临着哪些压力？这些压力主要来自于哪些方面？它给你带来了什么样的影响？ 生：学生积极参与活动，讨论后踊跃发言师：分别点评学生发言，引导学生把压力来自哪些方面进行正确分类。3、师：再看第三个小问题：怎样理解压力具有双重性？生：踊跃发言，回答问题师：引导学生找到问题的答案。ppt出示问题答案：二、从容应对压力导入：既然压力具有双重性，我们要善于利用适度的压力，将它转化为动力；同时还要从容应对压力，学会舒缓压力的策略，提高承

8、受压力的能力。（出示第二个大问题：从容应对压力）ppt出示两个小问题：什么是科学应对压力的5R策略？怎样让压力变成动力？1、师：下面我们逐一解决这两个小问题，先看第一个小问题：什