《在生活中磨练自己》PPT课件

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1、第十课第二节在生活中磨炼自己执教人王守旺莘县王庄集镇向上中学学习目标：1、了解并掌握一些磨砺意志品质的基本方法。2、能具体分析自己的实际情况，有针对性地制定磨砺意志的计划。3、能主动磨砺自己的意志，形成良好的、积极向上的生活、学习、劳动习惯和生活态度。<<在生活中磨炼自己>>这节课向我们介绍了磨炼意志的基本方法，现在请同学们快速浏览教材108页~110页的内容，找一找：课本上向我们介绍了哪几种磨炼意志的方法？磨砺意志的四种基本方法:1确立明确的目标2做自己不感兴趣但有意义的事情3加强自我管理和约束4从小事做起，从现在做起自主学习一位心理学家请来

2、一些人帮助做实验，要完成的任务是步行下乡，去一个10公里远的从未去过的小村庄。他们将试验者分成三组。第一组，人们不知道要去多远，只跟着向导向前走；第二组，被告知要去一个10公里的小村庄；第三组，被告知要去一个10公里远的小村庄，并在前进的途中，每一公里有一个里程碑注明所走完的里程。猜一猜：哪一组到达目的地的人最快最多？为什么？人生为什么要有目标？人生目标与磨炼意志有什么关系？合作探究一确立明确的目标人生目标的实现过程，也是磨砺意志的过程。人生目标畅谈学习目标工作目标意志品质目标激情互动“体操王子”李宁发现自己有急躁的毛病，而这一毛病可能会导致在

3、比赛中出现失误，影响成绩。为此，他很苦恼，决心改掉它。他了解到练习书法和绘画，能使人屏气凝神，修身养性，就主动拜一位国画大师为师，学习画竹子。李宁本来对画画没什么兴趣，试想，一个长期在运动场上摸爬滚打的人，突然让他静下来去舞文弄墨，确实有点强人所难，但他硬是坚持了下来。在练习过程中，李宁发现，原来绘画和体操之间有这么多相似之处，都讲究力与美、动与静的结合，都需要练习者全身心地投入，而且都需那么地一丝不苟。几年下来，李宁在紧张的体操训练之余坚持做着自己本不感兴趣的事，改掉了以往急躁的毛病，自己的意志磨练得更坚强了。思考2.：李宁的做法对我们磨炼意

4、志有何启发？思考1：为什么李宁还去学画画？二、做自己不感兴趣但有意义的事情在日常学习生活中，你有没有做过不感兴趣但有意义的事情？请举例说明。应用拓展说一说你会怎么办？1、早上起床时间到了，可外面雨雪交加，被窝里却暖暖和和的。2、老师正在讲课，你却困了。3、放学路上，同学喊你去游戏厅，他请客。4.你正写作业，同学喊你去打球。三加强自我管理和约束学以致用想一想填一填你有没有半途而废的事？曾经半途而废的事情：今后我打算这样去做：自我管理与约束的方式：监督人：执行时间：年月日签名联系生活读一读，看看从中品味出什么古希腊著名哲学家苏格拉底曾对他的学生说：

5、“今天，我们只学一件最简单、也是最容易的事。每人把胳膊尽量往前甩，然后，再尽量往后甩。”说着自己示范了一遍，“今天开始，每天做300下，大家能做到吗？”学生们都笑了：“这么简单的事，谁做不到呀？”一个月后，苏格拉底对学生们说：“每天坚持甩手300下的同学，请举起手来。”有90%的学生骄傲地举起了手。又过了一个月，当苏格拉底再问时，坚持下来的学习只剩下80%了。一年后，苏格拉底又一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手活动，还有哪些同学坚持做了？”这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生，就是后来古希腊的另一位大哲学家柏拉图。“甩手运动”的启示—

6、—坚持做甩手运动和成功之间从表面上看似乎没什么联系，但这是意志坚强的表现，同时它又可以使一个人的意志更加坚强。磨炼意志要坚持不懈、持之以恒，从小事做起。明日歌明日复明日， 明日何其多。 我生待明日， 万事成蹉跎(cuōtuó)世人若被明日累，春去秋来老将至。 朝看水东流， 暮看日西坠。 百年明日能几何？ 请君听我明日歌!四从小事做起，从现在做起单项选择题1、王哲非常想做一个杨利伟式的英雄，因此他规定自己每天按时完成作业外，再认真预习、复习各门功课。可几天后，他就觉得太麻烦了，而不再预习和复习了。这说明他（）A没有充足时间B不具有远大理想

7、C意志薄弱D没从小事做起2、“什么东西比石头还硬，或比水还软？然而软水却穿透了硬石，坚持不懈而已”这句话告诉我们培养和锻炼坚强的意志要（）A明确提出锻炼意志的任务B持之以恒善始善终C善于管理自己D培养各种行为习惯3、王明同学发现自己存在意志不坚强的弱点，便选择了一些名言作为自己的座右铭来激励自己，并制定了计划，约束自己的行为。经过一段时间后，他有了明显的进步。他这种磨砺意志的方法是（）A加强自我管理B从小事做起C确定高尚动机D做自己不感兴趣但有意义的事。4、凡是取得成功的人，都是多年如一日，专心致志，坚忍不拔的人。这表明磨砺坚强意志要（）A持之

8、以恒善始善终B培养良好的学习习惯C从小培养自己具有坚强的意志D明确提出自强紧缺的任务。CBAA展示身手这节课你学到了什么？一、确立明确的目标二、做自己