【5A版】生涯规划：自我认知.ppt

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1、生涯规划之自我探索——性格辅导员基地王莹自我环境教育/职业生涯目标生涯兴趣价值观个人风格助力/阻力楷模走访决策决策决策社经背景家庭因素实地参观职业生涯规划三角模型评头论足：1、用三个词语概括你所认识的自己2、让邻桌用三个词描述自己3、看看和自己想的是否一样？通过MBTI了解人格特质1.MBTI介绍MBTI（Myers-Briggstypeindicator）的理论源自心理学家荣格（CarlJung)有关知觉、判断和人格态度的观点。由布莱格斯（KatherineC.Briggs）和她的女儿迈尔斯（Is

2、abelBriggs-Mayers)研究发展成为心理测评工具，因此称为Mayers-BriggsTypeIndicator.MBTI有许多研究数据的支持，属于信效度都较高的心理测评工作，它的用途非常广泛，被用于自我探索、职业发展、人才选拔、团队建设、管理培训、恋爱与婚姻咨询、教育（学业）咨询及多元文化培训中。MBTI维度解释——E-I维度能量倾向：你更喜欢将自己的注意力集中在何处？你从何处获得活力？EI代表我们的注意和能量指向的方向Refertothedirectionwefocusouratten

3、tionandenergy外倾Extraversion&内倾Introversion需要交往需要独处IE情感外露情感内敛IEIE常常很友善，健谈，容易被了解常常较冷淡，安静，不容易被了解行动，然后（可能）思考思考，然后（可能）行动IE我们都会做外倾性的和内倾性的事情。然而我们并非这两种事都做得同样好。我们每一个人都更擅长其中的一种。需要提醒的是，MBTI中所讲的内倾和外倾不同于我们日常所说的“内向”和“外向”，在习惯中，人们认为外向的人善于和人打交道，能言善辩；内向的人不善言辞，缺乏交际能力。MBT

4、I中所谈的外倾、内倾，是以能量朝向角度来区分的，内倾者并非不能说，只是他们谈话的内容更多朝向内而已。内倾者不愿意和不同的人打交道，但不代表他们人际关系能力差。Sensing感觉&iNtuition直觉NS代表我们看待世界和收集信息的方式RefertothewaywelookattheworldandtakeininformationS-N维度——接受信息：你如何获取信息？请大家观察上面两幅图，你都看到了什么？这两幅图给你留下的印象是什么？关注特定的部分和细节关注整体模式和相互关系NS活在当下，享受现

5、有的事物关注将来，期待可能出现的事物NS喜欢处理实际问题喜欢想象可能性NS喜欢确定的，可度量的事物喜欢可以发挥创造性的机会NS喜欢成套的程序，确立的规范喜欢变化和多样性NS一些小提示现实生活中，感觉型和直觉型的人区别也很明显。比如对某个人的印象，感觉型的人往往能够说出他的相貌、衣着，如长脸还是圆脸，戴没戴眼镜等，而直觉型的人更多说出的是对这个人的感觉，比如诚恳、热情等。如果你让一个感觉型的人给你指路，他会说的非常详细，走大约多少米，或者多长时间，在有个什么标志的地方应该怎样转弯，然后再怎么走等等。而

6、直觉型的人只会告诉你要朝哪个方向走，走一会就到了。T-F维度——处理信息，你是如何做决定的？代表我们做决定的方式RefertothewaywemakedecisionsTFThinking思维&Feeling情感某公司规定，凡是与客户发生争执的员工都将被开除，假定你是该公司的某专卖店店长，你下面的两名员工都和客户发生了争执，而其中一名员工是你们店的销售冠军，今年年底你还指望他帮你冲业绩的。你该如何处理？为什么？FT用脑作决定用心作决定按逻辑行事按个人信念行事FT以局外旁观者的身份看待问题以局内参与者

7、的身份看待问题FT客观的看问题快速的从个人角度看问题FT自然的发现缺陷并批评自然的欣赏FT擅长分析计划擅长理解他人FT在作决定的时候，我们都会用到思维和情感。这两种过程都是以推理为基础的。但是并非这两种方式我们都用得同样好。我们每个人都更擅长其中的一种。在工作中，情感型的人很看重所做事情的价值是否符合自己的价值观，愿意追求心灵层面的东西，他们更喜欢和谐的工作环境，并乐意为人服务；思考型的人讲究逻辑性，他们更喜欢分析、解决问题，尤其意愿和概念、数字或者具体事物打交道，找到客观的标准和原则是他们的乐趣。

8、J-P维度——你如何与外部世界打交道？JP代表我们对外部世界的态度以及我们如何适应世界RefertoourattitudetotheexternalworldandhowweorientourselvestoitJudging判断&Perceiving知觉假设现在是周五下午，你在本周日上午要参加大学英语六级考试（假设四级你已经通过）。这是你最后一次机会参加这个考试了，而你感觉自己还有不少东西还没准备好。因此你打算在今晚和周六再复习一下。但是，你忽然接到电话，一个你特别